春節避孕那點事，不多不少

春節真是個繁忙的日子，除了必有的儀式感，還要有吃喝玩樂的實質內容，當然也少不了老少夫妻的團聚。在這個重要的日子裡，不管天，不管地，作為婦產科醫生，說一說避孕那點事吧。關於避孕，主要是針對那些久別重逢，兩地分居，暫無生育計劃的夫婦來說。也針對那些雖有生育計劃，但在春節期間不打算懷孕的夫婦而言。

【關於避孕的選擇】

1、男用避孕套

人們通常所說的安全套是一般指男用避孕套，坦白說，質量合格的男用避孕套絕對是兩性避孕的合理選擇，如果正確使用，有效率可以高達98％；此外安全套也是唯一可以避免受到STI（性傳播感染），包括人類免疫缺陷病毒（HIV）/艾滋病（AIDS）感染的避孕方法。無論是男女，不論你是居家團圓，或外出旅遊，都可在自己的包包里備上一二，緊急應對。以上也是作者超級推薦的原因。

小貼士：使用技巧

每次使用不間斷---不能半路想起，也不能提前解套。

量身定製沒商量--不能小人穿大衣（注意型號）。

喜新厭舊要講究---避孕套只能一次性使用。

透風撒氣傷不起---使用前檢查是否過了保質期，標準批號是否正規，是否被妥善保存。

2、緊急避孕藥

緊急避孕藥僅是避孕失敗後的一種補救措施，不是常規的避孕方法。最好不要經常性使用。主要用於性行為過程發生避孕套破裂、或其他可能導致意外懷孕的情況。緊急避孕藥為女性提供了第二次避孕機會，因此稱為事後避孕藥。緊急避孕藥與短效口服避孕藥一樣，都含有激素，但劑量更大，其避孕原理是通過大劑量激素來抑制或阻止卵巢排卵，或者通過影響子宮內膜來阻止受精卵著床。

小貼士：注意事項

必須在無保護性行為發生後儘快服用，最好在12小時內服用，如果超過24小時服用，則避孕效果會大大減弱。

在服用緊急避孕藥之後，在這個月經周期剩餘的時間，以及之後的日子，必須使用其他高效的避孕方法，才能高效的避免意外懷孕，從而保護自己。

3、短效口服避孕藥

需要每天服用一片，有不同類型避孕藥可進行選擇。常見品牌包括優思明、媽富隆、達英35等等。復方短效口服避孕藥含有的雌激素和孕激素能抑制卵巢排卵，並使宮頸粘液變稠來阻止精子接近卵子。但對於某些「馬大哈」的女性來說，天天吃藥也是不小的一個負擔，另外，對於那些聚少離多的夫婦，長期服用避孕藥也無必要，除非你需要避孕藥的某些額外益處。如調整月經周期，緩解月經過多或痛經現象，或為了改善面部痤瘡。但是，如果服藥周期與假期安排有一致性，短效口服避孕藥仍然是一個不錯的選擇。

小貼士：三大問題

養成習慣，短效口服避孕藥的有效性會因漏服而大大降低。無論你是否要進行性行為，養成每天的同一時間服用一片避孕藥的習慣，是重中之重。

注意用法，不同類型的短效口服避孕藥有不一樣的服用周期。

注意禁忌症，大部分健康人群都適合使用復方口服避孕藥。但有以下疾病或生活方式的人群在選擇口服避孕藥時需要諮詢醫生以明確自己是否存在相關的禁忌症：吸煙；肥胖（體重指數超過30kg/㎡）；婦科癌症；高血壓心臟瓣膜病；有靜脈或動脈血栓形成/血栓栓塞或腦血管意外、病史及家族史；肝臟腫瘤（良性或惡性）；嚴重的肝臟疾病（肝功能指標沒有恢復正常）；累及血管的糖尿病等。

4、宮內節育器

可在體內放置5到10年(取決於不同的類型)，期間可隨時取出。可謂是「一勞永逸」之首選。避孕有效率高達99%，是最有效的避孕方法之一。

該避孕方法適合於那些長期、高效、可逆避孕需求的女性，從而避免每天、每周或每月都需採用避孕方法的麻煩。對於節假日團聚的夫婦同樣適合。

另外，宮內節育器也有緊急避孕之效果[A1]。在無保護性行為結束後的5天內植入宮內節育器，可作為緊急避孕的辦法。並為以後的性行為提供了保障。

小貼士：

需由專人放置，定期檢查，避免脫落或移位。

若有異常出血，感到疼痛或不適，都必須及早就診。

如果你不想再繼續使用，可讓醫護人員為你取出，同時避孕效果也會立即消失，你的受孕速度與那些沒有採取任何避孕方法的女性一樣迅速。

避孕方法林林總總，還有很多沒有羅列。對於短期相聚的兩地分居夫婦，以上方法足夠選擇應用。

避孕，就是不想出現意外情況，因此不提倡女性體外射精是最不靠譜的避孕方法，它的避孕有效率僅有78%，這意味著每年採用體外射精的100名女性中約有22名會意外懷孕！對於多數伴侶，如果能夠準確避免在易受孕期期間性交，或在這段時間內正確使用避孕套、等避孕方式，安全期是具有一定的避孕效果。敬請期待，春節備孕那點事。（以上內容參考世界避孕日官方網站[A1]）

原創文章，圖片源自網路，作者山東大學附屬生殖醫院生殖中心、山東省省立醫院婦科主任醫師高芹醫生。首發醫來er趣公眾號(ID:yilaierqu2016)。我在醫來er趣公眾號開通免費的科普課堂和直播答疑，敬請關注。