產後補身體注意什麼哪些食物不能吃？

很多媽媽在生完寶寶之後，體力已經消耗很多很多了，氣血也會出現虧損，身體虛弱，抵抗力也不斷下降。這時候，家人自然會想辦法給媽媽做各種有營養的食物幫助媽媽儘快的恢復身體。但有一些補品對於產後媽媽來說，是不能多吃，不能狂補的。

桂圓

桂圓是高熱性的食物，產後媽媽吃一點可以補充氣血，但如果一次吃多了，很容易出現便秘的情況，很多媽媽還會上火，上火之後再給寶寶餵奶，寶寶會消化不良。

人蔘

我們都知道，人蔘是大補類的藥材，但人蔘也是熱性食物，產後媽媽吃人蔘次數過多，體內血液的循環速度就會加速，而剛生完寶寶，媽媽內、外生殖器的血管已經損傷，過量的人蔘會促使生殖器繼續出血，萬一媽媽們流血不止，那就危險了。

鴨肉

鴨肉是寒性的食物，產後媽媽吃了鴨肉，寒氣就會進入經絡，不僅不利於產後恢復，還會讓媽媽留下月子病。

燉老母雞

老母雞的蛋衣和卵巢里有一些雌激素，產後媽媽吃了它們，血液中的雌激素會更多，而雌激素對媽媽體內的催乳素有一定的抑制作用，產後媽媽的催乳素減少，就不會分泌出足量的乳汁給寶寶吃了。

牛肉

牛肉里的牛脂肪會使產後媽媽身體里膽固醇和脂肪含量增加，媽媽，們都不喜歡自己產後過於肥胖吧，那就一定要注意少吃點牛肉哦~另外，體內燥熱、有皮膚病、肝病、腎病的媽媽產後吃牛肉也要慎重，一定要看醫生的建議。

產後媽媽的身體狀況比平時更為特殊，即使要補身體，也要避免吃太多補品，以上幾種食物一定不能多吃哦，但也要記住是不能多吃，而不是不能吃!