不懂得降壓？你只會在挽迴路上停滯不前

很多人分手之後想要挽回對方，你自以為不斷聯繫對方、監視對方的行蹤是陪伴對方，試圖在對方的視線中製造存在感，重新獲取對方的關注，但是結果被對方拉黑所有耳朵聯繫方式，甚至不願意再見到你。這往往是因為你在分手之後不但不懂得降壓，而且不斷增加對方的壓力。

同時有些人誤以為降壓就是當對方說出分手之後，你自以為用時間可以沖淡一切，置之不理，對方過一段時間就會回到你身邊，就如挽救愛情大師康納所說：「最愚蠢的降壓方式是讓時間淡化一切。」想用時間去沖淡一切，當做什麼事情都沒有發生過？這種想法是錯誤的，時間不但不會治療傷痛，而且對愛情的挽回並無半點幫助。那麼，正確的降壓方式是怎樣呢？

進行情感上的冷凍，改善自身

你認為不主動聯繫對方，過一段時間對方就會回到你身邊，這就是「冷凍」？如果當對方再次見到你的時候，發現你不但沒有變得更好，而且以前的缺點都沒有改正過來，這樣往往會讓對方更加合理化自己和你分手的決定。所以想要挽回對方，就要懂得進行情感上的冷凍，在這段時間不斷完善自己，改正自己的缺點，摒除自己身上的惡習，當對方見到你的時候，會發現你的改變，即使對方沒有說出來。

進行二次吸引，讓對方心甘情願回到你身邊

挽回過程中，不斷糾纏對方是被動的挽回方式，想要掌握挽回的主動權，就要進行兒媳吸引。除了要對自身的外在形象進行改造之外，還需要結合自身的內在進行改變，包括自己的修養和氣質。外形改造是最簡單快捷的吸引對方目光的方式，針對對方的愛好，換一個造型。同時，可以學習一些自己感興趣的課程，針對性地去多加自我鍛煉，從而不斷提升自己的內涵修養。這樣往往在之後再次相處的過程中讓對方知道你的價值有所提升，讓對方覺得你分手之後變得更加優秀，想要了解你的近況，這時候你就掌握了挽回的主動權。

挽回愛情就需要進行適當的降壓，把時間和精力放在提升自己的事情上，並學會發掘自身獨具的潛在魅力去重新吸引對方，這樣有助於你在挽回的道路上越走越順利。