豆腐這樣做美味極了，我能吃十碗飯！

豆腐的營養和牛奶差不多,

味道鮮美，藥用價值非常高,

寒冷的冬天，來份軟軟的豆腐,

暖暖的，很貼心~

來學學如何做出好吃的豆腐吧！

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左宗棠豆腐

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」

材料蜂蜜、辣椒醬、1盒老豆腐或普通豆腐、薑末、蒜末、干辣椒、紅燈椒、紹興酒、西蘭花、芝麻、玉米澱粉

步 驟

1、把蜂蜜和辣椒醬與豆腐一起放入碗中攪拌，撒上芝麻，搖晃均勻。

2、撒上玉米澱粉，如果豆腐還是很濕，就多加一些玉米澱粉。

3、在煎鍋中加入適量的油，燒熱，煎炒豆腐。

4、２分鐘後將豆腐翻面繼續煎，豆腐表面有一層脆脆的殼並且變成金黃色就可以了，然後取出備用。

5、將火調至中火，加入１湯匙油，再加入薑末，10秒鐘後加入蒜末、干辣椒、紅燈椒、紹興酒。

6、15秒後加入水或者蔬菜高湯，然後等整個汁水沸騰後加入西蘭花。

7、加入生抽，米醋，鹽，糖和芝麻油，煮至沸騰後加入水澱粉勾芡，待醬汁收成濃稠狀，再加入之前炸好的豆腐，快速翻炒讓整個豆腐都裹上一層醬汁。

8、裝盤，盡情享用美味吧！

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脆皮豆腐

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」

材料500克老豆腐、鹽、咖喱粉、醬油、食用油

步 驟

1、將烤箱預熱至190℃並將老豆腐包好，在上面放一個重物如煎鍋。

2、將豆腐切塊並放到一個碗里。

3、撒鹽並拌勻，可依據時節來放合適的調料，例如這裡放的是咖喱粉。

4、在鍋中放油，用中火炒5分鐘直到豆腐變成褐色（炒的時候儘可能搖晃一下鍋）

5、再放入烤箱，15分鐘過後，豆腐酥脆金黃。這樣脆皮豆腐就做好了，請慢慢享用吧。

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糖醋豆腐

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」

材料豆腐一塊、糖一勺、醋一勺、紅色和綠色甜椒各一個、馬鈴薯澱粉半碗、鹽一勺、醬油半勺、雞精一勺

步 驟

1、將糖、醋、醬油溶解在一個碗里備用。然後豆腐切成小立方體，裹上澱粉。

2、將油加熱，將豆腐煎至各面金黃(約7分鐘)，然後將豆腐轉移到盤子里備用。

3、將紅色和綠色甜椒放到鍋里煮4分鐘,直到辣椒軟化。

4、將豆腐放入平底鍋，加入醬油，並和青椒攪拌在一起。

5、關掉火，裝盤~ 酸甜可口的糖醋豆腐就做好啦，簡直就是人間美味！

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烘焙豆腐

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」

材料500克豆腐、醬油、蒜末、薑末、植物油

步 驟

1、準備一個帶有箔邊的烤盤，將烤箱預熱至177°C。

2、用餐巾紙吸干豆腐水分，靜置5分鐘左右。

3、把醬油、大蒜、生薑和植物油混合在一個小碗中。

4、將豆腐切成1.5厘米厚的小厚片並放在烤盤上。

5、用抹刷將醬油均勻地塗抹在豆腐上。

6、將豆腐放進烤箱烘烤15分鐘，待豆腐變硬且呈金黃色時取出。

7、裝盤。可以用豆腐代替肉或者其他混合的炒菜和炒飯啦。

老闆說了，您點一個

小編的工資就漲五毛！

謝謝大家啦~

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