吃什麼水果可以止孕吐 六大水果有奇效

孕吐是早孕反應中最常見的一種，雖然很多人都經歷過，卻沒有幾個人拿它有辦法，不過，愛吃水果的准媽媽這下可是有福利了，以下這六種水果據說對止孕吐很有效果哦，大家不妨試一下。

一、芒果

過去，人們暈車或暈船時，都會帶一些芒果在車上吃，止吐止暈效果非常的好。不過要注意的是，對芒果過敏的孕婦則應避免食用。

二、小番茄

酸酸甜甜就是我，小番茄，也叫聖女果，聽起來都覺得特別的高大上有木有，酸酸甜甜的味道，很容易就會讓你忘記了上一秒還在翻滾的胃。

三、奇異果

奇異果不僅有點小酸甜，還含有豐富的維生素C，不僅能清熱解渴，還能緩解孕吐。

四、柑橘

柑橘中含有強力的抗氧化劑，且還有豐富的纖維素，不僅能美容養顏，還能潤腸通便，緩解噁心嘔吐。

五、蘋果

蘋果中含有酸鞣酸和細纖維，緩解孕吐的功效是水果中數一數二的，最重要的是，蘋果屬於偏中性溫和的食物，孕婦吃多一點也沒有關係。

六、芭樂

芭樂也就是我們平時經常吃的番石榴，其具有很強的抗氧化成分，屬於多酚類水果，對孕婦有助消化的作用。