妊高症，孕前你必須了解的一種疾病

很多准媽媽在做產檢時，查出得了妊高症。她們不明白為什麼懷孕前血壓很正常，懷孕後卻會高血壓了，也非常擔心這種病會影響胎兒的健康。那麼，孕期為何會得高血壓，得了妊高症該怎麼辦？

妊娠高血壓在我國的發病率為9.4%，多見於孕20周以後，尤其是孕32周後最為多見。

7類媽媽易得妊娠高血壓：

1、年輕的初孕婦(年齡低於18歲)或高齡初孕婦(年齡高於40歲)；

2、對懷孕缺乏心理準備，精神壓力較大的孕婦；

3、個性強、急躁、易衝動的女性；

4、孕前偏胖的女性，懷孕後會增加血壓升高的危險；

5、有慢性高血壓、腎炎、糖尿病等病史及有高血壓家族史的孕婦；

6、營養不良、貧血、缺鈣或患有嚴重低蛋白血症的孕婦；

7、羊水過多、雙胎或多胎、懷巨大兒及葡萄胎等造成子宮張力過高的孕婦；

得了妊娠高血壓怎麼辦？

1、在醫生的指導下合理用藥

妊高症需不需要用藥，應當根據病情程度而定。

如果是輕度妊高症，通過非藥物療法，包括飲食調節、體位治療和精神調整等方法，能夠將血壓降下來並且不再升高，就不一定非要使用降壓藥。

如果經過非藥物療法不能使血壓下降，血壓持續超過140/90mmHg時，則無論為何種程度的妊高征，都需要在醫生指導下用藥物治療。

很多准媽媽擔心藥物會影響胎兒發育，但其實所有治療方案都是醫生權衡利弊來決定的。若不按醫囑擅自停葯，可能出現心臟、肝臟、腎臟、腦等多個器官的併發症，胎兒的生長發育也會受到影響。

2、要合理飲食

患有妊娠高血壓的准媽媽，在飲食上要注意三高一低，即高鈣、高鉀、高蛋白質、低鹽。

高鈣：充足的鈣可以降低妊娠合并高血壓綜合症發生的風險。牛奶和奶製品含豐富而易吸收的鈣質，是補鈣的良好食物。

高鉀：鉀有擴張血管的功效，可維持血壓穩定，准媽媽在平時可以適當多吃香蕉、菠菜、葡萄等含鉀比較豐富的蔬菜和水果。

高蛋白：妊高症會讓媽媽身體里的部分蛋白質和尿液一起排出體外，所以，孕媽媽要多吃一些像牛奶、雞蛋、魚蝦這類高蛋白的食物。但如果已經出現腎功能異常的孕媽媽，則要控制蛋白質的攝入量，避免增加腎臟負擔。

低鹽：鈉鹽攝入過多導致的水鈉瀦留，會使血壓升高。所以，有妊高症的准媽媽飲食要更加清淡，注意控制鹽的攝入。

來源：網路

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