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春節期間，各種家庭聚會、朋友相約必不可少，「酒」作為飯桌上的助興之品，人們總是忍不住要多喝兩杯。但是，喝酒易傷身，如果觸犯了一些禁忌，會讓身體得不償失。

案例：男子拼酒，憋爆食管

40歲的史先生在與五六年未見的戰友聚餐時，不知不覺喝下了6瓶啤酒，不勝酒力的他頓時感覺胃裡翻江倒海，想去衛生間吐又怕丟面子，只好硬撐著。沒過多一會，史先生就感到腹痛難忍，趴倒在桌子上，戰友見狀趕緊把他送到了醫院。

檢查發現，史先生的食管被「憋爆」了，醫生立即安排手術，用胸腔鏡對破裂的食管進行了修補。

▲健康提示：應酬聚餐應避免大量飲酒和暴食，想吐時就應該吐出來，不要憋著，但不建議強行用手摳喉嚨去催吐。吐的時候也不能太過用力，否則也有可能引「爆」食管。一旦酒後大量嘔吐並伴有胸悶胸痛等情況，要及時就醫。

今天，就為大家介紹幾個春節期間飲酒的注意事項及醒酒小妙招，幫助大家輕鬆應對各種飯局。

飲酒前：莫空腹

空腹狀態下喝酒：

• 血液中的酒精濃度會急劇上升，極易造成醉酒；

• 空腹時，酒精會直接刺激胃壁而引起胃痛；

• 另外，空腹飲酒會刺激身體分泌胰島素，促使低血糖的出現。

一般在喝酒前，可以吃點高蛋白的食物，例如雞蛋、牛奶、豆漿等，因為這些高蛋白食品在胃中可以和酒精結合、發生反應，減少對酒精的吸收；另外，吃點餅乾、糕點也可以。

飲酒中：莫混飲

飲酒時，不要多種酒混飲，或同時飲咖啡和濃茶，這是因為：

• 各種酒的成分、酒精含量和濃度不同，如果互相混雜飲用，會使人飲後不舒適，甚至導致頭痛、中樞神經系統抑制等問題，並增加醉酒風險；

• 如果飲酒的同時喝咖啡和濃茶，會讓心臟過於興奮，並增加對胃腸道的刺激。

飲酒後：三不要

1、不要洗澡

飲酒後，洗熱水澡易導致熱氣聚集在人體內不散發，加重醉態；洗冷水澡，會刺激血管收縮，可能導致血管痙攣、感冒等。

2、勿看電視

飲酒會使眼睛充血，此時看電視對視力大有損傷，老年人尤其應該注意。飲用白酒後看電視，眼睛會受到更大的傷害。

3、別睡電熱毯

飲酒過量容易使人渾身發冷，但此時也不要睡電熱毯，尤其有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人，因為酒後血管擴張、心率加快、血壓升高，容易誘發心梗、心絞痛等疾病。

若感覺冷，可以用羽絨被或者熱水袋保暖，多喝點熱水，但溫度不要太高，以免燙傷。

解酒小妙招

1、橘子解酒：取100克鮮橘皮加入500毫升水中煮沸，加入少量鹽搖勻當茶飲，一次150毫升，喝完後間隔5分鐘再喝，即可幫助解酒。

2、 蜂蜜解酒：蜂蜜中的果糖可以促進酒精的分解吸收，另外，蜂蜜還有保肝解毒的作用，尤其對緩解飲酒後頭痛效果最好。取適量蜂蜜放入杯中，加入約60攝氏度的水沖泡即可飲用。

3、飲醋解酒：醋酸遇酒精即轉化為其他物質，大大減輕酒精對人體的損害。醉酒時用酸醋或陳醋60克，加水適量，煎後飲服，即可很快緩解醉酒癥狀。

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