春節飲酒怎麼才能不傷肝

今天是大年初一，小編給您拜個年，祝您雞年大吉大利身體健康。昨天咱們說到春節期間盡量少吸煙飲酒，但是有一些熱心的網友給小編留言說春節走親訪友難免會喝上一些，有沒有喝酒還不傷肝的小妙招。今天小編就來給大家獻上喝酒不傷肝的妙招，希望大家都能注意自己的肝。

1.空腹不要飲酒。酒精對消化系統的傷害很大，如果要喝酒的話，可以先吃點東西，比如饅頭、米飯這種消化比較慢的食物，可以減少對肝的刺激。

2.不要混合別的東西一起喝酒。很多人喝紅酒喜歡兌可樂、雪碧之類的，但是這樣會加快身體對酒精的吸收速度，讓人更容易喝醉。

3.酒後不要洗澡。洗澡是一個比較耗費體力的過程，會導致血糖的下降，這時酒精又抑制了肝臟的正常活動，阻礙了葡萄糖儲存的恢復，嚴重可能導致生命危險。

建議大家可以在喝酒的時候多吃一些蔬菜，補充維生素，蔬菜的抗氧化作用也會減少酒精對肝臟的損害。最後還是勸大家，過年少喝酒。