春節吃多了不消化，這些東西比吃藥管用！

春節期間，每天的生活都過得格外滋潤。

沒有了工作、學習的羈絆，有的人利用春節的假期出門旅遊，既散心，也能放鬆放鬆身體；有的人利用春節各種同學、朋友聚會，既聯絡感情，也能多些人脈；有的人則利用這段時間各種走親訪友，既增進樂趣，也能讓親朋好友之間的情誼更深厚。

但這種種現象的背後，都力不開吃，而且幾乎都是大吃大喝，有的時候，一天可能要吃四五餐，吃來吃去，難免會吃多了不消化呀！

消化不良，可是春節期間不少人的心頭刺呀！

望著桌上各種美味，自己卻因為消化不良而不敢輕易動口，真是令人傷神啊！怎麼辦呢？

春節期間，很多人對吃藥是比較忌諱的，但消化不良又著實令人難受，怎麼辦才好呢？

其實，有些食物就能搞定消化不良的困擾：

比如蘿蔔，記得小時候，每逢過年，家裡都會用一口鍋煮很多肉，肉煮好後，家裡人總會在肉湯里煮上一鍋白蘿蔔，在吃飯的時候，就會端上一盤蘿蔔，夾雜著吃下去，有的時候，人們吃肉吃膩了，也會想著吃蘿蔔，當時不知道其中的用意，只是聽人說吃蘿蔔有助於消化。

後來才知道，蘿蔔性涼，味辛甘，具有增進食慾、促進消化的作用，在《本草綱目》中，更是將白蘿蔔稱之為「蔬中最有利者」，對於食積腹脹、消化不良、胃納欠佳者，可以取生蘿蔔搗汁服用。

對付消化不良，白蘿蔔不僅經濟實惠，還簡潔易做，是個不錯的選擇。

其實，除了白蘿蔔，山楂也是可以的。這在中醫學裡，很早就有相關記載的，山楂本身味甘酸，性微溫，具有消食健胃、活血化瘀、驅蟲等功效。尤其對於肉食積滯很有效。取山楂適量，用水煮食，並喝湯即可。

除了白蘿蔔、山楂，還有沒有其他食物可以起到消食化積的作用呢？

一般來說，芹菜是有一定作用的，因為芹菜有平肝健胃的作用，既能助消化，還能解酒。在春節期間，此物真是一舉兩得。

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