春節乾貨分享 我到底為什麼跑步？

2014 年 1 月的某個凌晨，我終於翻譯完全部稿件。彼時，我長出了一口氣，看著窗外漆黑如墨的天空，心裡的第一感受並非如釋重負，而是有些戀戀不捨。就好像跑過的每一次比賽：到達終點的一剎那完全釋放，領到獎牌、證書，卻不自覺地回憶起跑過的這 42.195 公里。

說實話，一年半以前，我根本不曾想到自己會如此痴迷於跑步：一個工作、生活都與籃球休戚相關的人，竟然選擇了另外一種極為簡單的運動作為自己的日常健身手段，甚至在過去的一整年中，說它充斥了我的生活也不為過。跑步，沒錯——人一旦具備運動能力就會做的運動，完全滲透於我的生活中，讓我時刻都能感受到它的魅力。

一年參加10次馬拉松賽

這麼說其實不算過分。2011 年，我因為對馬拉松賽一無所知而鬧的笑話，至今還會像頭頂上懸著的一根小木棍，不時地敲打敲打，讓我不斷警醒。正是因為參與其中，深諳其味，才不斷明白自己的差距，以及自己需要沉靜下來所應具備的定力。我不承認跑步改變了我的生活，準確地說：「跑步成了我生活的一部分。」

一年左右的時間裡，我參加了 10 次馬拉松賽：北京兩次、廈門、揚州半程、布拉格、柏林、上海、海南儋州、波士頓、大連；以及 4 場競速比賽：首爾 10 公里、北京「愛心公益跑」5 公里、上海 New? Balance（新百倫）「慢跑英雄」6 公里，以及聯合國「橙色日」公益跑。在一次又一次的奔跑中，我總不免會對那些天賦異稟或勤奮苦練的跑友心生敬佩，同時也總不免會產生一個疑問：「我到底為什麼跑步？」

翻譯《 跑步聖經 》讓我探究根源

會不會像《阿甘正傳》中的阿甘一樣，突然有一天跑了起來，然後有一天又不想跑了，就停了下來？如果是這樣，我寧願不要開始，或者別那麼投入，以免突然在某天失去了那所謂的熱情，而那時的生活也必然會變得蒼白無力。至少在 2013 年上海馬拉松賽之前，我對跑步的顧慮不少。作為一個時時刻刻都能對運動燃起熱情的人，我非常憎惡那種突然對某項運動失去興趣的感覺。真的，那種感覺糟透了。

就在這時候，我接到了翻譯《 跑步聖經 》（Running & Being）的邀請。彼時，我太太懷孕三個月，我又面對著一堆轉播的出差事務，但最後，我還是很堅定地對非常信任我的湛廬文化編輯張曉卿老師說：「沒問題。」我當然知道《跑步聖經》對於美國諸多跑者來說有著怎樣的意義，而我也很想知道這本書是否能讓我想明白自己究竟因何而跑。在翻譯的過程中，我帶著這本書到了菲律賓轉播亞錦賽；帶著這本書到了瀋陽轉播全運會；帶著這本書到了溫江的 CBA 體能測試、深圳的 CBA 揭幕戰、太原的 WCBA 揭幕戰、柏林馬拉松賽……倒不是真知道自己有多少時間來翻譯這本書，只是想知道這本書是否能讓我明白：自己究竟因何跑步，而且又為何無法停止。

不斷努力和訓練來滿足「虛榮心」

就這樣，不斷地跑，不斷地想，成績一點點地提高：我的首馬是 2012 北京馬拉松賽，成績是 4 小時 36 分 27 秒；而到了一年後的上海馬拉松賽，我已經可以把成績提高到 3 小時 19 分 54 秒了。對我而言，這算是「善用自己虛榮心」的最好例子。當然，誰都有虛榮心，但關鍵看怎麼用，想要讓自己的成績進步得快一些，讓自己也能拿著成績吹吹牛皮，就得發揮虛榮心的作用，不斷努力，不斷訓練，讓自己調整到最好的身體狀態和精神狀態。這樣一來，虛榮心也就算立了一功。

不是一個人在跑：成立「嘉友跑」公益跑團

到了上海馬拉松賽時，我已經不只是一個人在跑步了。2013 年 11 月 17 日成立的「嘉友跑」公益跑團，算是身邊渴望跑步、喜愛跑步的朋友因為信任我而凝聚起來的跑步力量。大家一起跑步，會感覺周身都充滿力量。「嘉友跑」的公益捐助方式是：在指定比賽中，每個人每跑過一公里，作為合作方的 New?Balance 會為姚明「姚基金」愛心希望小學的孩子捐出一雙童鞋。我的朋友姚明站出來支持我，這讓我覺得，我在做一件正確的事情，而且和跑步有關。

在跑步過程中，我接觸到很多跑友——有悶頭跟自己較勁的，也有熱情四溢、人緣大好的，「罔不因勢象形，各具情態」。當我用一直困惑自己的問題來問他們時，100 個人給出了 100 個答案。因此，自己的答案還得自己去摸索。《跑步聖經》的翻譯過程恰好給了我這樣一個機會。

讓《跑步聖經》原書寫就的幾十年後的另一個國度，重啟它新的價值

原著寫於 20 世紀六七十年代，說實話，離我們這代跑步愛好者很遠了。很多具備歷史背景的事情需要我好好沉澱一下才能摸索出究竟：比如 NBA東部季後賽凱爾特人隊大戰雄鹿隊，比如 NFL 國家美式橄欖球聯盟傳奇教頭隆巴迪教練，這就需要我調動自己極為喜愛的其他運動知識，且只有了解美國運動文化，才能真正明白作者的初衷。文中引用的諸多人物名言我也有些拿不準，只能請高人指點，儘可能做到理順思路，不曲解原義。在此，衷心地感謝我的朋友李瑞豐、潘謹勤、尉桐赫，他們就是我翻譯過程中的補給站和能量膠。

而對於大眾來說，能否接受希恩博士的理念，也沒有定論。那麼，翻譯這本書的意義究竟何在？

2014 年 1 月的某個凌晨，我終於翻譯完全部稿件。彼時，我長出了一口氣，看著窗外漆黑如墨的天空，心裡的第一感受並非如釋重負，而是有些戀戀不捨。就好像跑過的每一次比賽：到達終點的一剎那完全釋放，領到獎牌、證書，卻不自覺地回憶起跑過的這 42.195 公里。箇中滋味和經歷，只有自己瞭然於心。不過，那無論如何也說不上是成就感，更多的還是一種講不出「再見」的留戀。

Bigger跑步學院

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