地暖容易誘發癌症並影響兒童智力?謠言!
一到冬天,天氣冷了,一些和冬天相關的謠言又出來了。這些所謂的「經驗」「道理」有科學依據嗎?小編和你說一說。
謠言1:冷空氣容易讓人生病
「天氣這麼冷,很容易生病呀。」在冬天,這句話常被大家掛在口頭,但實際上,單純的低溫是不會讓你生病的,反而細胞會因你暴露在冷空氣里而提高抗感染能力。
根據美國國立衛生研究院的研究,傷寒病毒在溫度為91攝氏度的時候生長得最好,如果你正暴露在寒冷的室外,你的鼻孔肯定比他們更冷,所以,沒什麼可擔心。
謠言2:冬天沒有過敏
在冬天,當你覺得鼻子不通,或是想撓抓自己的脖子,不要認為只是單純感冒。這些問題很可能是過敏導致的,情況如果較嚴重應該及時去醫院檢查。
謠言3:冬天不用防晒
很多人覺得冬天,太陽沒有夏天那麼毒辣,就可以不用防晒了。實際上,冬天的空氣較為稀薄,紫外線透過度較高,更需要防晒!此外,雪和冰可以反射高達80%的有害紫外線,對皮膚也有一定程度損傷。
謠言4:光照減少會導致抑鬱
冬天天氣寒冷、天空常常比較灰暗,有時會讓人心情好不起來,但事實上除了季節以外,還有更多的其他因素會導致冬季抑鬱。
忙碌的日程表、家庭的壓力,年終如何衝刺等問題都比冬天更易導致憂鬱,真正因季節而抑鬱的人其實很少。
謠言5:女性在冬季會增重10磅
好吃的食物、無聊的日子、還有舒適的毯子,女性在冬天會長胖實在不足為奇。不過最近有研究顯示,女性在正常情況下,冬天裡最多也就長1-2磅(約0.45-0.9公斤),而非她們喜歡對外誇大的10磅(約4.5公斤)。
謠言6:多吃維生素C能預防感冒
一項2013年赫爾辛基大學的研究表明,滿足每天推薦劑量的75mg的維生素C對於維持免疫系統、預防甚至對抗感冒確實是很重要。
其他研究也顯示,在你第一次流鼻涕的時候服用大量維生素C可以縮短感冒時長,降低感冒的嚴重性,但並不是一味的吃很多就能有好的效果,這與科學的服用劑量和方法密切相關。
謠言7:低溫會導致脫髮
寒冷的天氣其實不會導致你脫髮,反而可能有助於你的頭髮長得更茂密。在一則蘇黎世大學醫院的研究中,研究者花費6年時間跟蹤了823名女性後,發現她們在夏天脫髮更嚴重,而在冬天脫髮更少。但是如果你用冷水洗頭的話就另當別論了,無論是在冬天還是夏天這都是不被提倡的。
謠言8:喝酒能讓你暖身
酒精會讓你從內而外地感到暖和,不過那是因為它讓你的血液遠離內臟而沖向皮膚,這其實是在消耗內部的熱量。
所以事實上,等熱量通過皮膚散去後,體內的體溫反而會下降。而且,酒精會減少你因為寒冷而產生的顫抖,而顫抖往往也能產生大量熱量。
謠言9:洗澡水越燙越好
過高的溫度會破壞皮膚油脂表層,導致毛細血管擴張,加劇皮膚乾燥。還會增加心臟負擔,使心臟缺氧。
謠言10:出門戴口罩可預防感冒
很多人覺得出門戴口罩可以阻隔病毒傳播,不容易感冒。但是實際上這使得鼻腔、口腔黏膜都得不到鍛煉,應激能力下降。另外,經常戴口罩還更容易使細菌黏附在口罩上。
謠言11:地暖容易誘發癌症並影響兒童智力?
當室溫升高時,傢具會散發甲醛、苯等有毒物質對人體有害,但是與地暖並無直接關係。
至於是否會導致兒童智力殘缺,首先要確認地暖是否有輻射。而目前家庭多是用水暖,一般不會產生輻射。
來源:新華網浙江頻道綜合中新網、重慶晨報等
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