老婆買了很多香蕉竟然不是直接吃，這麼用卻解決了一件尷尬的事情

便秘，是一件很尷尬的事情，長時間霸佔著廁所總給人不好的感覺。後來，發現朋友的老婆買回香蕉沒有直接吃而是加工了一下，效果似乎很不錯。

眾所周知，香蕉具有非常好的通腸潤便的功效，能夠很好的清理腸道，促進脾胃健康。但是香蕉皮上同樣有很高的價值，怎樣才能讓香蕉皮上的價值同樣吃進肚子里呢？

有一個很簡單的方法便是，烤。把帶皮的香蕉在火上烤烤，切記不可烤焦。那麼，在果皮上的低聚糖就可大量進入果肉中，這樣吃含大量低聚糖的果肉，可促進腸道有益菌大量生長，並能增強排便能力，同時還有美容作用。

吃香蕉可以疏通大便，但吃了兩三根並未見效，你不妨試一試先把香蕉皮上的營養給烤進香蕉的果肉中。