常用這幾招徹底擺脫胃疼
健康
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.鼓漱：閉口，用舌沿牙齒邊緣左右攪動各24次，然後，閉口鼓腮，做漱口動作，待口中津液充滿時，分三口慢慢下咽。
此法長練，可益胃消食，增強胃腸功能。
揉腹：每當飯後，可適當散步，然後，或卧或坐，用手揉腹。先將雙手搓熱，分別以左、右手，按順或逆時針方向，按揉上腹部，各做30次左右，此法可增強胃腸機能，
對治療胃疼有一定效果。如此堅持一段時間，不僅胃疼可止，有胃腸病者，也可漸愈
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TAG:胃癌學堂 |
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