東風吹雨小寒生 楊柳飛花亂晚晴

元旦後不久，便迎來了小寒節氣。2017年小寒節氣的時間為公曆1月5日，農曆臘月初八。

元朝詩人王寂《望月婆羅門元夕》中有云：「小寒料峭，一番春意換年芳。蛾兒雪柳風光。」小寒時節既是冬季的尾聲，又是春季的前奏。縱使大地間仍是一片雪柳風光，但也能常常望見北飛回鄉的大雁，這時大地陽氣已動，春暖即將悄悄來臨，而那期盼遠方親人回家過年團圓的心，也隨之萌動起來……

明 日 小 寒

小寒是二十四節氣中的第二十三個節氣。每年1月5日或6日，時為小寒。

《月令七十二候集解》中有云：「十二月節，月初寒尚小，故云。月半則大矣。」小寒標誌著季冬（冬季最末一個月）時節的正式開始，我國氣候開始進入一年中最寒冷的時段，因此民間有「小寒大寒，冷成冰團」的說法，而小寒一過，馬上就進入「出門冰上走」的三九天了。

小 寒 三 候

我國古代將小寒分為三候：「一候雁北鄉，二候鵲始巢，三候雉始鴝。」

古人認為候鳥中大雁是順陰陽而遷移，此時陽氣已動，所以大雁開始向北遷移；喜鵲在這個節氣也感覺到陽氣而開始築巢了；到了三候，野雞也感到陽氣的滋長而鳴叫，早春臨近，雉鳩開始求偶。

小寒習 俗

採購年貨，準備過年

小寒時節，舊歲近暮，新歲即至。以往，一進入小寒，人們便開始忙著寫春聯、剪窗花，趕集買年畫、彩燈、鞭炮、香火等，陸續為春節做準備，忙碌中的每家每戶還不時傳出歡聲笑語，溫暖融洽，為寒涼時節添上了一絲暖意。如今，雖然這些過去時期才能看到的熱鬧景象離我們越來越遠，然而無論時代怎樣變化，對待美好節日和生活的那份期待，我們始終不曾變改。

九九消寒，每天一筆

在故宮養心殿後殿，掛有一幅圖，上書「管城春滿」，下面如九宮格一般，從右到左，寫有九個雙鉤空心字：「亭前垂柳珍重待春風」，每個字（繁體字）都是九筆。讀起來詩不詩、詞不詞，如果不懂民俗，可能會一頭霧水。

實際上這是從元代就已開始，從皇宮到民間都時興的「九九消寒圖」。消寒圖有銅錢形、梅花形、文字形、葫蘆形等多種，但在諸多筆墨遊戲中，以「亭前垂柳珍重待春風」最為著名。據清吳振棫所著《養吉齋叢錄》記載，內直翰林諸臣，每年冬季都要填寫這種「九九消寒圖」。一般先由宮中懋勤殿製成待填描寫的消寒圖，四周採用木框插榫而成，並裱以紙綾。每年冬至節前掛在室內，屆時由室主人從頭九第一天開始填起，逐日填廓，每天一筆。每填寫完一字，便過一九，句成而九九八十一天盡。

「管城」是毛筆的別稱，有筆成春滿庭之意。試想古時之人，每天不急不躁，安然落筆，數九計數，書法描紅，懷抱對世間萬物的珍惜憐愛，在寒冬飛雪中耐心等待春風送暖，這是怎樣的精緻雍容。

民俗眾多 各有不同

我國地域廣闊，各地小寒的習俗也有所不同，除了上述習俗外，因小寒時近臘八節，所以一些地區也會在小寒時節喝「臘八粥」，而南京地區會在此時吃菜飯，天津則有吃黃芽菜的習俗，廣州的傳統是在小寒早上吃糯米飯。

小 寒 養 生

寒字下面兩點是冰，《說文》釋寒為凍，小寒時節開始進入全年最寒冷的季節，因此在養生方面尤其要注意防寒保暖。

中醫認為，「血遇寒則凝」，很多人在這個時候最明顯的感覺就是腳涼，所以此時節可以勤泡腳並加以按摩，這可以起到較好的驅寒效果，還能促進睡眠、調整身體機能。

中醫認為，頭為諸陽之會，這個節氣外出，頭部也特別容易受寒，寒又為百病之源，長期積累寒氣，特別容易導致疾病的發生，因此小寒時節要注意頭部保暖，不僅要戴帽子，三九天里，出門前、睡前別洗頭等生活細節也很重要。

在食補這一方面，「三九補一冬」，小寒時節的飲食原則是宜溫熱柔軟，宜選擇健脾暖胃的食材，羊肉等暖性食物是此時的珍饈。

詩 意 小 寒

《望月婆羅門 元夕》

【元】王寂

小寒料峭，一番春意換年芳。

蛾兒雪柳風光。

開盡星橋鐵鎖，平地瀉銀潢。

記當時行樂，年少如狂。

宦遊異鄉。對節物、只堪傷。

冷落譙樓水淡月，燕寢餘香。

快呼伯雅，要洗我、窮愁九曲腸。

休更問、勛業行藏。

《竇園醉中前後五絕句》

【宋】陳與義

東風吹雨小寒生，楊柳飛花亂晚晴。

客子從今無可恨，竇家園裡有鶯聲。

《微雨》

【宋】陸遊

晡後氣殊濁，黃昏月尚明。

忽吹微雨過，便覺小寒生。

樹杪雀初定，草根蟲已鳴。

呼童取半臂，吾欲傍階行。

《駐輿遣人尋訪後山陳德方家》

【宋】黃庭堅

江雨蒙蒙作小寒，雪飄五老發毛斑。

城中咫尺雲橫棧，獨立前山望後山。

《小寒食舟中作》

【唐】杜甫

佳辰強飯食猶寒，隱几蕭條帶鶡冠。

春水船如天上坐，老年花似霧中看。

娟娟戲蝶過閑幔，片片輕鷗下急湍。

雲白山青萬餘里，愁看直北是長安。