維密內衣模特的獨家腹肌練習，一定要悄悄學會！
健身
01-05
維密天使身材標準就是要鍛煉身材緊實度、提升臀線塑造天使線條比例
下面這幾個動作是維秘核心肌肉群的練習
想要好身材就敢來練
動作 1
動作 2
動作 3
動作 4
動作 5
動作 6
想擁有維多利亞秘密模特的性感身材？趕緊練起來唄~寶貝們~
歡迎各位小夥伴們~留言吐槽小編~小編會當看不見的！
※久坐族脊椎壓力都很大，是時候緩解一下了！
※8個動作針對臀部大腿肥肉，有效燃脂專減下半身！
※大家都愛鍛煉腹肌，8個練腹動作練起來！
※想提升吸引力，肩部鍛煉不可少！
※什麼？很想要腹肌？趕緊來「轟炸」一下
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