蜂蜜這樣喝 營養翻一倍 比燕窩還滋補 快來試試

蜂蜜除了含維生素與礦物質，一勺蜂蜜藏著180種營養更有「血清之王」的美稱，蜂蜜喝對了健康功效要加倍，趕緊喝出健康來！

蜂蜜腌檸檬

功效

1.蜂蜜與檸檬搭能通腸排毒。

2.美白肌膚的同時滋養身體。

3.能改善色斑、便秘和肥胖。

1、將檸檬洗乾淨不要去皮，切成厚度適中的片狀備用，準備好一個乾淨的密封罐。

2、把檸檬一片一片放入密封罐中，一兩片檸檬倒一些蜂蜜，依此循環。

3、將蜂蜜把檸檬完全沒過以後，蓋上密封蓋，腌制一天就可以取出泡水喝啦！

4、注意！不要用太燙的水來沖泡，蜂蜜中富含活性物質，以免開水將營養減少。

好啦，這樣一杯美美的蜂蜜檸檬汁就出來啦，健康又美味，快來試試吧。