醫生絕不泄露的補腎食物 治腎虛勝補藥

在我國的傳統觀念中，一直強調通過食物的進補來維持身體的健康。由於現代工作忙碌以及經常出現在應酬飯局，很多男性朋友都出現了腎虛的現象。生活中，有很多食物對於治療腎虛都是非常有幫助的。那麼，吃什麼可以溫陽補腎呢?下面一起來看一下這篇文章了解了解吧。更多補腎知識百度何長敏補腎良方

四種補腎食物

一、核桃

研究人員稱，人們平時喜愛吃的核桃具有顯著的補腎作用。研究人員根據過去兩年所做的研究結果得出結論：由核桃抽取物製成的藥丸，可以作為「偉哥」的代替品。中醫認為，馬大研究發現核桃具有補腎作用並不稀奇，因為中藥書籍早已有記載其可以「補腎健腦」。當代中醫常用核桃入葯，或當作食療，以達到補腎健腦的目的。

二、韭菜

韭菜不僅質嫩味鮮，營養也很豐富。《本草綱目》中說，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有「起陽草」之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於不舉、泄精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開水送服，對治療不舉有效。

三、狗肉

狗肉味甘、咸，性溫，具有益脾和胃、滋補補腎作用。《本草綱目》載，狗肉有「安五臟，輕身益氣，益腎補胃。暖腰膝，壯氣力，補五勞七傷，補血脈」等功效。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療不舉不持久。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎補腎、祛寒止痛。但應注意狗肉性溫熱，多食可上火。凡熱瘍及陽盛火旺者，不宜食用。

四、泥鰍

含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節男子功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。