有人說跑步是最好的運動，這個你同意嗎

你有多愛跑步呢？

跑步現在很火，很多人都加入了進來。

但你知道到底為什麼要跑步嗎？

有的人說，因為跑步是「有史以來最完美的運動」！

這有5個原因，快來看符合嗎~

自然的本能運動

即使我們的姿勢很糟糕，但我們依然可以跑步。

即使我們剛開始真的不喜歡跑步，到時候你可能也會愛上它。

有本書叫《天生就會跑（Born to Run）》

可以讀讀~

許多方面有回報

更好的睡眠、獨處的時間、還有跑者高潮

跑步能讓我們在工作之外的很多方面，都感受到成功……

也會不斷推進著我們生活的方方面面~

你可以一直跑下去

只要你想，你可以一直跑下去

聽說過百歲跑步奶奶嗎？

85歲還在破馬拉松紀錄呢？加油吧！

你可以證明自己

馬拉松比賽里也會有各種不一樣水平的人參加。

你可以再符合自己身體條件的狀態之下，多多的參加一些活動。

會幫助你提升自信哦~

只要你愛，就是最好的

跑步其實就是有這麼一種魔力

愛他的人愛得不行不行的，恨它的人也很多

但是只要你喜歡，就是最好的，不是嗎~

你有多愛跑步呢？、

你覺得跑步是最好的一項運動嗎

把你的心情分享給大家吧！

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陪跑，讓跑步不再孤單！