生男寶寶的秘訣 四點注意事項要牢記

很多夫妻都想通過備孕來提高生男生女的幾率，網上也有很多生男寶寶的秘訣，但是小編要說的是想要提高生男生女的幾率最好是選擇科學的方法進行，不要盲目的信任沒有科學依據的偏方，這都是不好的，科學生男寶寶的秘訣，一起來了解一下吧！

生男寶寶的秘訣

1、服用天然鈣

平時的飲食中要多攝入含鈣量高的食物。計劃懷孕後，准媽媽要堅持服用鈣片，這樣可以保證成功受孕。牛奶、雞蛋、豆製品等這些食物的含鈣量都比較高，平時可以多吃。服用天然鈣兩個月後，在第三個月的排卵日可以到醫院做超聲波診斷，以確定是否需要持續服用。天然鈣可以改變體內的酸鹼型，增大生男孩的幾率。

2、適當時候需避孕

如果你們計劃懷孕後，也不是說完全不設防造人的哦。為了提高受孕的成功率，在准媽咪還沒有到受孕日期前的兩個月內，最好使用保險套，進行避孕。以免破壞准媽咪的陰道環境。

3、測量體溫

堅持測量體溫，並且做好記錄，對於備孕來說很重要。通過體溫曲線表可以準確判斷媽咪的排卵期，提高受孕率，還能提示其它病變。

4、性交體位也很重要

生男孩的秘訣還包括注意性交體位。有研究發現，在女性達到高潮後再射精，可以提高生男孩的幾率。在性交結束後，女性不要移動身體，夾緊雙腿，並且抬高臀部靜躺20分鐘。

5、保證精液質量

精液越濃生男孩的幾率就越高。因此在夫妻性生活中，如果丈夫的精液越濃越有利於生男孩。怎樣才能讓保持精液質量呢？在月經結束後的次日和隔兩天後進行一次性生活，然後堅持到排卵日再進行第二次性生活，這樣就有更多充滿活力的Y精子了。

6、保持身心愉快

生男孩的秘訣最後一個很多人都可以輕易做到的，就是保持身心愉快，這樣可以確保同房有性高潮。在輕鬆樂觀的備孕心態下，最有利於生男孩。當同房達到高潮後，輸卵管口會軟化，身體會分泌鹼性粘液，對精子Y的結合非常有利。

生男寶寶的秘訣注意什麼

1、保證休息和睡眠

每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利於懷孕。讓自己有一個輕鬆的心情。別給自己太大壓力，可以試著練習瑜伽，既可以放鬆心情又鍛煉身體。

2、戒煙戒酒

酒對精子的損害，早為人們所熟悉，煙中的多種有害物質也會殺傷精子。至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸煙。

3、補葉酸

葉酸對寶寶的健康發育起著很大的作用，葉酸缺乏，有可能導致胎兒大腦發育不完整或者出現畸形，所以女性在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸。富含葉酸的食物有莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜等。孕早期每天需補充0.4毫克葉酸。

4、補鈣

鈣是形成骨骼與牙齒的主要成分，是胎兒發育過程中不可缺少，而且用量較多的一種物質。含鈣高的食物有牛奶、豆製品、禽蛋、海產品、骨頭湯等。應從準備懷孕的時候就開始補鈣，所需的鈣為每天800毫克左右。

溫馨提示：民間流傳有很多生男孩的秘訣，比如控制飲食、改變女性陰道酸鹼度、排卵期同房、製造性高潮、調整同房體位等。這些方法可供參考，但並不科學。