纖細柔軟的身體和舞蹈般優美流暢的瑜伽體式

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誰能想到，幾年前這位瑜伽老師就是一位空姐。如果前兩年你乘坐南方航空公司的航班，沒準兒還接受過她的服務。

現代的健身瑜伽，各健身館教的，更多只是鍛煉身體，而且很多老師側重柔韌，體式不夠正確，忽視順位、呼吸、班達（鎖印）、凝視點等容易受傷。

真正的瑜伽應該是身體剛柔並濟，即舒展而柔軟，又有內力而堅韌。但是這是身體層面。

她感受過身體從僵硬到柔軟，從不能堅持到可以堅持，所以非常清楚一個瑜伽練習者的感受和需要，她想幫助身邊更多的人，讓她們打開僵硬的身體，靈活的伸展，像花朵一樣綻放。