科學嗎？關燈玩手機真的會患「眼癌」？

網傳手機強光在黑暗中直射眼睛30分鐘以上，會造成眼睛黃斑病變，導致視力急速惡化，而黃斑病變是不可逆的，一旦得了黃斑病就相當於患了「眼睛的癌症」。這種說法有科學依據嗎？讓我們先來了解黃斑病變的知識，再聽聽專家們的說法吧。

什麼是黃斑病變？

人的眼睛視網膜正中心有一個區域，稱為黃斑。黃斑區主管中央視力，讓人能看清物體的細節，辨識色彩，是人眼視力最敏感的區域，其病變會嚴重影響人的視力，甚至造成失明。

黃斑病變的原因

導致黃斑病變的原因有多種，除了患有高血糖、糖尿病和心血管疾病容易導致以外，長期暴露在強光下也會受到刺激引發黃斑病，與此同時還有遺傳性病變和老年性病變。

黃斑病變≠「眼癌」

北京同仁醫院眼科主任魏文斌認為，將黃斑病變稱為「眼癌」是不準確的。所謂「眼癌」，是指生長在眼部的惡性腫瘤，一般為遺傳或由於自身基因突變引發。

關燈玩手機是否會導致黃斑病變？

廣西中醫藥大學附屬瑞康醫院眼科醫生鍾茜認為，在黑暗環境中玩手機時瞳孔會增大，視力容易受損，在長期影響下，眼晴受到手機強光的單一照射有可能導致黃斑區病變。

長春愛爾眼科醫院主任醫師謝英教授則表示，在臨床檢查中，確實發現因為關燈後長時間玩手機導致黃斑區病變的病例。但是也不能因發現了一些病例就確定說關燈後玩手機一定會導致眼睛黃斑部病變。

南昌大學第二附屬醫院眼科王楠葉醫師認為，大部分黃斑病變主要由老年性或者是病理性的高度近視等引發。目前沒有科學依據直接證明夜間關燈看手機與黃斑病變有直接聯繫。

江蘇省中醫院眼科主任醫師魏偉表示，從醫學角度來說，驗證一種病因所需的時間要達數十年之久。不能因為出現的零星病例就認定關燈後玩手機會導致眼睛黃斑部病變。

關燈玩手機可能導致近視

目前看來，關燈玩手機會導致眼睛黃斑部病變是缺乏科學依據的。但是晚上長時間使用手機會導致視覺疲勞和乾眼症，也容易引起青少年近視等問題。

如果發現孩子的近視在進行性的發展，可以根據眼科或者視光醫師的建議採取一些措施，使近視發展的幅度得到降低或控制。目前，MCT技術是控制各年齡層近視發展的最有效手段。

如何預防黃斑病變

MCT技術原創設計師王教授建議，早期預防眼底黃斑病變，首先要養成健康的用眼習慣，用眼時切忌目不轉睛，要經常眨眼睛，避免淚液蒸發。其次，飲食上可以多吃綠葉蔬菜、新鮮水果等，幫助補充葉黃素。

智能手機為我們的生活帶來了便利，但是也可能影響到大家的眼睛健康。晚上玩手機要控制時間，並且在床頭開一盞燈比較好。可以用聽音樂或者看書來代替玩手機，養成習慣之後，既有利於提高睡眠質量，也能更好地保護眼睛。

有糖尿病的各年齡患者，尤其要注意黃斑的健康，糖尿病的黃斑變性疾病危害視力健康，如果再加上玩手機的疊加因素，可能更易發生黃斑疾病。最好能用中西醫結合的方式控制血糖在相對正常範圍，同時控制玩手機的時間和強度，才能確保眼睛長期健康。