努力鍛煉人魚線，曬出你的自拍照！
男人女人們都愛曬出自己的健身自拍照，有料才敢曬！來看人魚線是什麼東東？
人魚線又叫人魚紋，專業上的名字叫腹內外斜肌。指的是人體腹部兩側接近骨盆上方的兩條V形線條，因其形似於人魚下部略收縮的形態，故稱之為人魚線。
人魚線是人體特有的生理現象，用本文的觀點來說就是當一個人的身體脂肪含量和腹部肌肉練到一定程度的時候，腹部的人魚線就會顯現出來。
怎麼鍛煉？
簡單，鍛煉下面這些動作，讓你更有自信的曬出健身照片！
人魚線鍛煉動作1
人魚線鍛煉動作2
人魚線鍛煉動作3
人魚線鍛煉動作4
人魚線鍛煉動作5
人魚線鍛煉動作6
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