19公里！爬泥潭，翻火山！這個肌肉男單腿征服世界最難馬拉松！

說的是這個肌肉男...

ALEX開始了解他，是因為他一句粗暴的話。

「困難？艹特么的艱難！坐著祈求勝利不會來臨！戰勝困難你必須艹它！你的人生必須由你主宰，艹特么的困難才能贏得你的榮耀！」

他叫德里克，29歲，美國受傷退役軍人，原來是美國陸軍第82部隊空降師。

2007年6月23日，他在伊拉克巴格達執行夜間任務的時候，右腿膝蓋被子彈擊中。

德里克受傷後很樂觀，他認為自己手術和康復後可以很快回到部隊。

結果他努力經過18個月的手術和康復理療，他右腿還是無法康復到以前狀態，他最終從部隊中退役了。

軍人是德里克畢生的夢想，他所做的一切都是為了成為一名出色的士兵！

當他意識到他無法再成為一名軍人之後，他覺得自己的生命已經結束，他開始墮落、沮喪、酗酒、甚至自殺。

直到2011年，他在一名好友的勸說下參加一項12英里（19公里）的國際障礙大賽。

但行走不便的右腿一直是他的負擔，就像一把枷鎖。最終他艱難的完成了比賽。

PS:國際障礙大賽（Tough Mudder）是一項耐力挑戰賽，被稱為世界最難的項目！參賽者須成功穿越10到12英里（約合16到19公里）長的軍事障礙物，包括跑19種障礙的馬拉松，在泥中爬行，跳進冰水，翻火山，爬繩鎖，過天梯，鑽管道，穿過一片每三秒充10000vol電壓的懸掛電線等。極具鍛煉人的意志！

比賽結束後，德里克意思到自己是時候要改變，他要擺脫伊拉克腿傷的夢魘，他做了瘋狂的決定，把右腿截肢。

德里克說"殘廢的右腿讓我的生活受到很多限制，截肢後我反而覺得我找到新的生活目標。"

德里克為了再次參加國際障礙大賽，再次開始了漫長的物理治療和力量訓練。

一開始穿著假肢行走十分艱難

慢慢他可以開始正常行走了

經過反覆的練習，他已經可以跑起來

在健身房進行力量訓練

上半身的力量訓練

單腿的腿舉訓練

一切準備就緒，再次挑戰Tough Mudder，他撐著拐杖單腿參與！

德里克在比賽中背著拐杖穿越泥潭

單腿的德里克在比賽過天梯，爬繩索

撐著拐杖跨越火山

帶著假肢參與比賽顯然更加艱難，他獨自完成6英里後，另外一半6英里的比賽有朋友攙扶完成。

當他單腿完成世界最難越野馬拉松，在終點所有人為他鼓掌點贊！

他說：「困難？艹特么的艱難！坐著祈求勝利不會來臨！戰勝困難你必須艹它！你的人生必須由你主宰，艹特么的困難才能贏得你的榮耀！」（德里克原話英文特粗暴，這裡ALEX就省略了）

現在，德里克已經從新上路，他的經歷引起了諸多媒體關注，他用自己的親身經歷激勵著無數的人。

看到這裡，你還有什麼借口？！

天氣好差，看起來要下大雨了？

今天沒有時間？

不想每月花500塊錢在健身中心？

對枯燥的健身練習感到厭倦？

我永遠看不到成果？

今天你的手指刮傷了？

來一起看看德里克健身以來的改變

最後,ALEX把德里克的一句話送給你！

「只要我們還在呼吸,我們就有一個戰鬥的理由。 一個改變的理由。 成為更好的理由。 當人生給予我們最艱難的一擊,我們必須仰天長嘯。！尖叫:哈哈哈,艹特么的? ! WOO! !」

So long as we draw breath, we have a reason to fight. A reason to change. A reason to become better. When life throws it"s hardest punches, look to the sky and laugh. And scream, "hahaha is that all you f**king got?! WOO!!" （曾經是軍人的他說話特別粗暴，但這句不算太粗，貼上原文）

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