韓國女星減肥食譜大公開？終於知道她們都怎麼瘦了！

韓流熱潮不斷襲擊，從韓劇、服飾到吃喝玩樂，都累積了大量喜愛韓國文化的粉絲，加上不管是男團、女團，每年不斷增加不少新明星，但大家是不是跟我一樣疑惑，為何韓國女明星各個都這麼美和瘦，修長的美腿加上纖細的腰身，凹凸有致的身材令人羨慕不已。

翻開近期當紅的韓劇女主角，每個都瘦的似一折就斷的皮包骨身材，而今她們也公開平時的「節食菜單」，原來她們都這樣吃來維持纖細身材，看來想要當女神還真的不容易呀！

AOA - 雪炫Seol Hyun

人氣不斷高漲的雪炫，擁有人人羨慕的完美身材，一雙水汪汪的魅眼更是電暈不少人，笑容甜美帶點知性清秀，難怪廣告代言接不完，被譽為新生代女神。

雪炫惹火的身材更是引發眾人討論，而她平時維持身材的方式也是相當「魔鬼」，

減肥菜單超級精簡，一天當中只能吃「雞胸肉、蛋、蕃薯、優格、堅果」，看似吃很多種類，但份量卻少的可以，難怪身材會維持這麼好啊！

秀智Suzy

被譽為「國民初戀」的秀智，從出道到現在深受許多人喜愛，擁有精緻與水嫩的臉蛋，加上一雙修長的美腿，更多了撫媚性感的形象。

雖然在戲劇里形象看似什麼都能吃且吃不胖，但沒想到平時卻非常嚴格控管飲食，份量極少的雞胸肉、牛奶、糙米飯、蕃薯、蔬菜，選擇的種類多以蛋白質、高纖、低熱量為主。

IU

國民妹妹IU ，先不談演藝成績，擁有「超瘦」完全皮包骨的身材，彷彿不小心就會被風吹走的體重，原本以為她是令人羨慕的不胖體質，沒想到平時的恐怖菜單絕對超乎大家想像！

整天只吃「一顆蘋果、一個蕃薯、小杯豆漿」，超低熱量的節食菜單，真的很想知道她不會餓到受不了嗎？

圖片來源：lilyiu_

看完她們平時吃的節食菜單後，終於知道為什麼韓國女星每個都這麼瘦了！想保持完美纖細的身材，不僅要有毅力且持之以恆外，吃少還要運動更是令人讚歎，內心默默佩服她們的強大毅力。