美人計｜開春問題肌不管是長痘or粗糙，一杯茶就解決

「

今天的美肌課堂給大家帶來了簡單又易學的乾貨，那就是趕走皮膚問題和痛經的美容茶。還有經常手腳冰涼的MM，這些都是血液循環不暢的表現。體內寒氣大，不僅會引起宮寒還會長痘讓肌膚的免疫力下降。

長期手腳冰涼會讓免疫力下降30％，這對於女生來說是非常不利的。所以我們要從身體根本去改善，今天給大家介紹的這款茶我自己也在喝，之後身體和皮膚都有很明顯的改善。

身體暖和會讓血液循環變得順暢，皮膚也會加速代謝。尤其在經期下巴和臉頰很容易爆痘，只要堅持飲用皮膚會變得紅潤有光澤。

準備的食材超簡單，只需3種：生薑、大棗、桂皮。

先將生薑洗凈，生薑有促進血液循環、提升體溫、還有止疼的作用。

大棗選擇國產的就可以，保證顏色自然和果實飽滿。放大棗是因為生薑不適合失眠的人，但是紅棗恰好有安神的效果就像天然的催眠劑。所以兩者在一起熬制就能互補。紅棗也是美容佳品，還可以預防痘痘。

桂皮不要買粉末的，就買這種乾燥的桂皮。超市和藥房都有賣已經切好片的成品。桂皮也有與大棗生薑相似的功效，將這三樣共同煮水可以發揮最好的功效。而且桂皮是天然的防腐劑，即使熬制好的茶也可以保存更久。

生薑皮的寒性很重，所以一定要去皮再切成小塊。

倒入1-1.5L水，放入洗乾淨的大棗、桂皮和薑片。最佳效果的比例是——生薑2:桂皮2:大棗1

煮開之後調製小火，慢慢熬到水量減半就差不多了。要注意對於腸胃不好的人來說，生薑對引起灼傷感，可以適當減少生薑的量。

如果不能接受茶味太辛辣的話，可以用蜂蜜調味這樣口感會更好。

喝一口就感覺有股暖流湧進身體，就像在溫暖的浴缸里泡澡一般的幸福感。春季乍暖還寒的時候最容易感冒，喝這個也能增強免疫力。

越是住在有暖氣的地方，大家會感覺不到冷就吃很多冰冷的食物和飲品，這讓腸胃變得很脆弱。你的身體都不好了，皮膚怎麼會好呢？從而肌膚粗糙也變得容易長痘，所以多飲這款美肌茶暖身又美容。腸胃不好的人，可以在飯後喝，每天不超過兩杯就沒事。讓我們一起從內而外養出美人肌，把皮膚變得紅潤有光澤吧！

Hi Girls，想了解更多豐富內容，來戳「 閱讀原文 」才能一網打盡~

時尚COSMO原創內容

未經授權，禁止轉載

如需轉載，請聯絡我們獲取版權

別忘了把你愛的「時尚COSMO」置頂哦

第一時間開啟你的時髦人生

本文為頭條號作者發布，不代表今日頭條立場。