丙肝患者的7個護肝方法

丙肝患者的7個護肝方法

1、避免酒精

酒精對肝臟具有毒性，喝酒會加快肝臟疾病的進展。因此，避免酒精是安全的，因為，目前並不能確定多少含量的酒精才是有害的。

2、減少使用醋氨酚

專家建議限制使用含有醋氨酚等緩減疼痛的藥物，每天使用需少於2000毫克。因為醋氨酚本身就可以造成肝損傷，所以如果你的肝臟已經因其他原因受到傷害，就應該避免使用此類藥物。

3、向醫生諮詢你使用的藥物及補充劑

有些藥物需經過肝臟代謝，如果你已出現肝損傷，服用這些藥物可能會造成進一步的傷害。即使補充劑，也被稱為天然的，會影響肝功能的藥物，並且會導致嚴重的副作用。因而向醫生諮詢你的藥物使用，可以幫助保護你的安全。

4、適當的營養供給

在如今的生活條件下，不宜過多強調高糖、高蛋白、高維生素及低脂肪飲食，但營養的搭配要平衡，葷素搭配，多吃蔬菜、水果、肉類、蛋奶類等，其攝入量依人的胖瘦來決定，嚴禁煙酒。

5、注意適當休息

勿過勞，掌握動靜結合，休息好有利於疲勞的恢復，特別有利於肝臟營養的供給和肝細胞的修復；運動可以增強體力，增強抗病能力，兩者相結合，對保護肝細胞、促進肝細胞再生、阻止肝細胞壞死及纖維化的形成，都具有積極意義。

6、接種疫苗

甲肝、乙肝等病毒也會影響肝臟健康，因此進行疫苗接種可以進一步減少肝損害的風險。

7、談論性

慢性丙型肝炎一夫一妻制的關係可以有正常的性生活。丙型肝炎通過性傳播的風險非常低，因而他們可以決定是否使用保護措施。對於那些與多人發生性行為的人，建議使用保護措施以使他人免受丙型肝炎侵襲，並保護自己免受性病如艾滋病病毒等可能加速肝損傷的疾病侵襲。

丙肝患者日常注意的事項有哪些

1、家庭成員間不要共用牙刷、牙杯、剃鬚刀等衛生用具。女性經期衛生用品應該燒掉或用一般市售消毒劑浸泡2小時再扔掉，夫妻間性生活應使用安全套。如果出肌膚或某部位出血，應該用消毒劑擦乾，不要污染他人用品。

2、酒是肝病患者的大忌，一定要戒酒。

3、避免有毒的化學物質，如少吃含色素和防腐劑過多的食品，不吃霉變的食物和已爛的姜。

4、生病時謹慎使用有肝臟毒性的藥物。

5、注意生活檢點，避免合并感染艾滋病病毒，乙肝病毒。

6、如果未接種甲型、乙型肝炎疫苗，要及時接種，注意勞逸結合。

7、飲食中要適當增加蛋白質和維生素。

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