補腎誤區：男人腎虛要壯陽？別想的那麼天經地義

補腎誤區：男人腎虛要壯陽，這句很自然的「真理」其實是錯的！很多男性一直視為正確的各類壯陽手段，其實有很多都存在錯誤

男人腎虛就要壯陽，看上去天經地義的事實，其實並不那麼簡單，腎虛有腎陰虛和腎陽虛的區別，壯陽只能解決腎陽虛，如果盲目壯陽，對於腎陰虛的患者，不但不會有所好轉，反而火上澆油，越補越虛。一字之差，天壤地別！

腎陰虛的臨床表現：1．腰酸腿軟。2．口乾、煩躁。3．手心發熱。4．愛出汗。 腎陰虛一般說在中青年發生的比較多由腎陰虛導致功能障礙的男性，平常可以多吃一些六味地黃丸類的補腎陰的藥物，另外食補也是很好的辦法，例如，用桑葚子、枸杞煮粥，也有不錯的效果。

腎陽虛的臨床表現：1．腰痛而且發涼。2．手腳冰涼、尿頻。 腎陽虛的人適合吃的食物有海產品、韭菜籽。補腎可以選用金匱腎氣丸、五子衍宗丸等。