吳焱：手脫皮啥原因？未必缺乏維生素

都說手是人的第二張臉，光滑細嫩的手會讓我們「顏面」有光，但如果伸出一雙粗糙乾裂的手，連自己都不樂意瞧….但最近，有些朋友的雙手卻「破了相」——脫皮….北京地壇醫院皮膚性病科主任醫師吳焱支招如何擺脫手脫皮！

手脫皮就是缺乏維生素？

發現手脫皮，相信很多人以為是缺少某種維生素了…但盲目服用維生素，如果過量也會對身體造成危害！！！其實，多種原因都可能導致脫皮，應該對症處理！以下是引起手脫皮的常見疾病：

剝脫性角質松解症：雙手表面脫皮，不癢、不出皮疹。一般不需要治療，但要避免接觸肥皂、洗手液等刺激性。

乾燥性皮炎：一般是在天氣乾燥、人體水分流失較多，或與經常用香皂、洗手液等鹼性清潔用品洗手有關，還可能是因為維生素缺乏，從而引起皮膚乾燥、脫皮。這種脫皮一般癥狀比較輕，沒有合并其他的紅疹，也不會瘙癢，一般也不需要特殊的治療。應減少洗手次數，避免用鹼性的香皂、洗手液，洗衣服時盡量戴手套。

手癬：如果先出現一隻手的脫皮現象，隨後慢慢變成兩隻手都脫皮，手掌上還可以見到紅斑，並伴有明顯的瘙癢，要提防是否為手癬。手癬一般是由真菌感染引起的，有的患者會有一定的傳染性，比如傳到腳上…所以，臉盆、毛巾等日常生活用品別共用！！！

汗皰疹：可能手出汗較多或情緒緊張有關，出現汗皰性脫皮，表現是雙手長出針尖至米粒大小的水皰，瘙癢，乾涸後脫皮。預防這種汗皰性脫皮，主要是手部保持清潔乾燥。

如何應對手脫皮？

千萬不要撕還沒完全剝離的角質層，以免引起出血等加重脫皮的癥狀；

洗手、洗澡別用鹼性大的肥皂、洗手液等，洗完最好及時塗潤膚霜，另外，洗衣服、刷碗建議帶手套；

不一定用「高大上」的護手霜，選個物美價廉含凡士林、尿素的護手霜足以；

可以多吃一些含維生素A的食物，比如，胡蘿蔔、豆類、魚類、牛奶等，因為它能促使上皮生長、防止皸裂；

如果手脫皮癥狀不見好轉或加重，請及時醫院就診。

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《我愛問醫生》微信公眾號——基於北京市衛生和計劃生育委員會、北京市醫院管理局與北京人民廣播電台城市廣播合作的廣播欄目《健康加油站》，依託權威醫療資源，22家市屬醫院院長、三甲醫院專家名醫輪流坐鎮，傳播權威科學通俗的健康醫學知識，介紹疾病預防方法，接受健康諮詢。