清理面部毒素，一盤沙拉就夠了！

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人體里的毒素多了就會出現一些身體上的問題，例如皮膚暗淡，皮膚色斑等等，其實我們的面部也是存在毒素的，那麼面部該如何排毒呢?今天，御膳房就給大家推薦一道【排毒沙拉】，幫助主子們將面部的毒素排出體外，讓皮膚恢復紅潤。

主子們在準備沙拉的食材時，一定要儘可能選擇顏色豐富的不同品種蔬菜，要知道，蔬菜沙拉的顏色越豐富，提供給人的營養物質越多，比如紫色的蔬菜含有豐富的抗氧化成分，紅色的蔬菜對心血管系統的健康有益，而黃色的蔬菜能夠幫助你提升細胞免疫力等，這些蔬菜對面部排毒起到了很好的功效。

食材

蘆筍、鮮百合葉、培根、蔓越莓、堅果、薄荷葉、芝士、鹽、黑胡椒、洋蔥、檸檬汁。

做法

把蘆筍切段，放入沸水中，然後撈出放涼備用；燙熟百合，撈出放涼備用；培根切段備用。

把熟蘆筍、百合葉、培根、蔓越莓、堅果、薄荷葉、芝士、洋蔥倒入沙拉盆中，再依次加入鹽、黑胡椒、檸檬汁，調料按自己的口味來，所有食材攪拌均勻即可。

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