清理面部毒素,一盤沙拉就夠了!
想了解更多健康知識?點擊右上角,關注我們吧!
人體里的毒素多了就會出現一些身體上的問題,例如皮膚暗淡,皮膚色斑等等,其實我們的面部也是存在毒素的,那麼面部該如何排毒呢?今天,御膳房就給大家推薦一道【排毒沙拉】,幫助主子們將面部的毒素排出體外,讓皮膚恢復紅潤。
主子們在準備沙拉的食材時,一定要儘可能選擇顏色豐富的不同品種蔬菜,要知道,蔬菜沙拉的顏色越豐富,提供給人的營養物質越多,比如紫色的蔬菜含有豐富的抗氧化成分,紅色的蔬菜對心血管系統的健康有益,而黃色的蔬菜能夠幫助你提升細胞免疫力等,這些蔬菜對面部排毒起到了很好的功效。
食材
蘆筍、鮮百合葉、培根、蔓越莓、堅果、薄荷葉、芝士、鹽、黑胡椒、洋蔥、檸檬汁。
做法
把蘆筍切段,放入沸水中,然後撈出放涼備用;燙熟百合,撈出放涼備用;培根切段備用。
把熟蘆筍、百合葉、培根、蔓越莓、堅果、薄荷葉、芝士、洋蔥倒入沙拉盆中,再依次加入鹽、黑胡椒、檸檬汁,調料按自己的口味來,所有食材攪拌均勻即可。
冬天手腳冰涼該怎麼調理?
氣虛、血虛應該怎麼補?
……
想了解更多【生活健康知識】,請關注微信公眾號「御醫說養身」
※洗臉用熱水好還是冷水好?
※只要撿得及時,掉在地上的食物可以繼續吃?
※睡懶覺這件事,對身體好嗎?
※土豆發芽了還能吃嗎?
※吃一餐筍,刮三天油!
TAG:御醫說 |
※木耳炒肉片加點它才夠味,好吃到爆,一盤不夠再來一盤!
※這菜做的餅清香撲鼻柔軟可口,祛濕排毒,孩子吃了一盤還要吃!
※胡蘿蔔和它搭配,清腸刮油效果不是一般的好,吃一盤就讓你腸道爽
※西紅柿別再炒雞蛋了,和它一起炒,一頓一盤都不夠吃
※別再做水煮牛肉了,換下這種做法好吃又健康,一盤都不夠吃!
※吃貨金毛吃完一盤還要一盤,不給還賭氣了?
※教你麵筋新鮮吃法,香到一盤都不夠吃,一上桌連汁都不剩,看一遍就會做!
※一盤棋局,皇上就輸掉了一座莫愁湖?
※第一次這樣涼拌豇豆,酸辣開胃清清爽爽不放油,轉眼一盤吃光了!
※西班牙最強疊人塔!凝力做一件不可能完成的事情比當一盤散沙強!
※木耳別再炒雞蛋了,和它一起炒,特好吃,一盤肯定不夠吃!
※「沒有物質的愛情就像一盤散沙,不用風吹,走兩步就散了。」
※清朝各單位,此衙門公認最肥且伙食最好,一盤裡脊要宰幾十頭豬
※芹菜炒肉絲好吃的秘密,加點它一起炒,好吃到爆,一盤都不夠吃!
※打了一盤遊戲,系統送了一個永久皮膚,快吸歐氣
※豬肉最好吃的做法,做法原來這麼簡單,色澤金黃,外酥里嫩,一盤一會就吃光
※做了一盤肉肥汁多的烤雞腿,還沒端上桌,兒子就偷偷吃完了
※開胃好吃的土豆絲,僅需三勺醋,一盤不夠吃
※別再炒土豆絲了,教您一招,這麼做好吃到爆,一盤完全不夠吃!