遠離血瘀體質就是遠離心臟病，請把這個偏方存好了！

現在的人，生活條件好了，吃的好了，運動的少了，外加上一些不良的習慣，導致人的體質發生了嚴重的變化。在門診上比較常見的，就是血瘀體質了！血瘀體質是一種嚴重危害健康的體質，主要是對心腦血管健康造成很大的威脅。

什麼是血瘀體質？

血瘀體質，就是血流不暢，瘀阻了，瘀就是堵了。堵有大堵和小堵。大堵比如心的大血管被堵了70%以上，那就得上支架了。我們說的血瘀體質還沒大堵，但表現出許多毛細血管已經發生了病理變化。就像家裡的自來水管里的水混有泥沙，流通不暢了。

所以，從現代醫學上來說，像冠心病、中風、心肌梗等嚴重危害生命的疾病，都和血瘀體質有密不可分的聯繫。

如何判斷自己是血瘀體質？

比如我們看到一個人兩頰有很多色斑，整個面色是晦暗的，舌頭伸出來顏色呈紫紅色，舌頭上有小紅點，中醫稱為星點。這些都是血瘀體質容易出現的典型癥狀，血瘀體質，更容易患心腦血管疾病。

判斷自己是不是血瘀體質，還有一個竅門，就是比如天氣熱的時候，同樣是去海邊或山上，同樣塗抹了防晒霜，有的人安然無恙，有的人卻被晒黑了，曬長斑了。這就是體質問題，容易被晒黑、曬長斑的人，是血瘀體質。

一個偏方化瘀排毒

對於血瘀體質的女性朋友，大家可以平時多喝一些化瘀三花水（紅花、玫瑰花、月季花），這三種花都是行氣活血，解郁（瘀）散瘀，分解黑色素，對抗自由基，淡斑祛斑。

具體配比為玫瑰花、月季、紅花、花各2、3g，用沸水悶泡開，然後代茶飲即可。常喝這杯茶可以起到活血化瘀、排毒養顏的功效，而且對女性內分泌平衡有很大好處。

什麼人不能喝？

如果您本身身體有嚴重的熱證，或是女性處於孕產期、經期，請不要使用這個偏方。

指導專家：沈寧，沈式女科第20代傳人，著名中醫學家沈紹功教授嫡傳弟子，BTV《養生堂》欄目重要嘉賓，著有代表作品《沈式女科600年：女人會養不會老》，一書說透中醫養生的奧妙。

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