「島國神奇減肥法」？到了春天你就會哭得像個五百斤的孩子！

前幾天，一條微博讓速報醬激動地從被窩的懷抱中掙脫出來：

日本即將在

3月27日發布「史上最健康的可口可樂」，

因為它越喝越減肥。

並不是滿嘴跑火車。它已經通過了日本特定保健用食品認證。這款產品名字叫做 Coca Cola Plus（コカ · コーラ プラス）。

470ml 裝的 Coca Cola Plus 一瓶 158 日元，合人民幣大概 9.6 元。先來看看它的成分表~

和零度可口可樂一樣，號稱無糖、零卡路里，據官方稱，由於在成分中添加了

水溶性麥芽糊精，所以在飯後飲用能夠減少脂肪攝入。

消息一出，眾多日本網友和我一樣，興奮地表示「以後可以盡情喝可樂了」。

不過！這款產品曾準備在美國推出，但沒有通過美國相關的食品健康法要求，所以最終沒有上市。日本不少營養師提醒大家，這樣的可口可樂不過是飲料公司的噱頭，

增加了一些纖維和糊精，不能真正地減脂。

碳酸飲料終究少喝為好，長期飲用有可能引起鈣流失。

根據和肥肉鬥爭多年的速報醬的血淚親測：

那些宣稱能夠什麼都不做就瘦的產品基本上都沒什麼效果。

所以，對於想要瘦成閃電的妹子來說，老老實實控制飲食加健身才是王道。島國這些聽上去就不靠譜、甚至有些匪夷所思的減肥方法不在少數，這裡我就來給大家簡單盤點幾個~

貓咪減肥法

這種減肥法實際上就是利用

瑜伽里的「貓式」再配合呼吸

而來的。一位瑜伽老師在日本節目「スター★ドラフト會議」中分享，

只要每天在睡前重複這個動作10次就可以甩掉腰上的肉肉。

在日本境內引發了熱烈的討論。有以下幾個步驟：

1.采四足跪姿，雙手雙膝緊貼地面。兩個膝蓋中間約隔2個拳頭開：

2.一邊吸氣一邊緩緩拱起腹部後，停止呼吸9秒鐘：

3.接著吐氣的同時，雙手緩緩向前滑動伸展，胸部往地面貼近：

節目請到搞笑藝人岡本麻里來親身試驗，結果：在沒有飲食限制的情況下，岡本麻里保持每天睡前10次的貓咪姿勢運動。一個月後，

腰圍少了10厘米，體重也減了3.9公斤。

其實這個方法和微博上的瘦腰大法有點像，對於腹橫肌鬆弛導致腰粗和有小肚子的人效果很好，

但是也僅僅是幾厘米的圍度縮小，

實並沒有減脂的效果，脂肪還在那裡只是收緊了而已。

至於體重的變化，喝了多少水、在生理期的哪個階段都對體重影響頗大（生理期前會水腫，體重增長5公斤都常見），一個數字並不能說明真的瘦了哦。

嬰兒輔食減肥法

這是日本混血女星春香Christine在日本節目「ピラミッド?ダービー」上面和大家分享的一種減肥方法。

原理非常簡單！

只需要把早晚餐換成嬰兒輔食 Wakopo 的產品，

用寶寶的輔食產品來取代大人們每天吃的正餐的卡路里的攝取量，中午隨便想吃什麼就吃什麼。

憑藉這種方法，

春香一周就瘦了3.1公斤。

這款產品也引起了全日本的哄搶，在亞馬遜和電視購物上都賣到脫銷……

媽媽們卻被逼瘋了：你們這群成年人為了減肥，把嬰兒輔食買光，媽媽們都買不到，讓真正的嬰兒吃什麼？

其實仔細想一想，吃不吃嬰兒輔食並不重要，重要的是讓自己攝取足夠營養的同時，少攝入熱量。結論：少吃垃圾食品！不要再去和小嬰兒搶食物了！

60分鐘棒棒糖

2015年的時候，一款號稱

持久又夠硬

的棒棒糖特別流行，可以在口中含超過60分鐘、甚至90分鐘都不會融化，意外具有減肥效果，在日本女星間造成了不小的話題。

更有麻豆買來嘗試後說吃完有抑制食慾的效果~

這款糖實際上是日本金平糖老鋪「大阪糖菓」在2010年推出的產品。最早這個糖果是為了需要長時間工作、沒空閑吃東西的漁夫設計的，可以讓他們通過糖果補充能量。而且不會像一般糖果一樣容易融化。

至於效果如何？日本有網友反應，

自己居然三十分鐘就把它吃完了

……口活太好了吧你！（大霧）

正經點！既然這款糖本身是為漁夫提供三餐能量的，那麼熱量一定很高對不對？

本來該三餐攝入的熱量集中到一根糖里一個半小時舔完，

這可比吃飯攝入的多得多啦，這怎麼可能減肥啦！

可以減肥的口罩

這款口罩引起熱議的原因是，

日本花樣滑冰小鮮肉羽生結弦曾經帶過同款！

日本綜藝節目「林先生の初耳學」中也介紹了這款

「bo-bi」口罩。

作為一隻口罩，它採用了十層設計，每一層都會起到不同的作用，能隔離開灰塵和細菌，降低患上傳染病的機會；而且，

它可以鍛煉使用者體內的「呼吸肌」，強迫自己使用「腹式呼吸法」，從而消耗平日呼吸所用的3倍卡路里；

除此之外，這款口罩能緊貼臉型，戴上後有瘦！臉！效！果！

可是，明明是羽生結弦臉小戴上才顯得更小的吧！換做是本餅臉屆傑出代表，肉都會勒出來好嗎！而且通常日本的口罩價格貴一點的也就1000日元左右，

但這款口罩的價格是15000日元（摺合950元左右）

……貴到哭出聲！

口罩到底可不可以瘦臉呢？其實所謂的「緊貼臉型」其實就是靠外部壓力擠壓臉部肌肉，只是讓臉「看上去顯小」，並不能真正地讓臉變小，通過一些化妝手段也可以實現！而所謂的「腹式呼吸法」，不靠口罩也可以做到，結合運動，效果要比強迫自己這樣做好很多。結論：

口罩它還只是個孩子，不要給他太大壓力！

/(ㄒoㄒ)/~~

減肥公寓Beauty&Diet

這家減肥公寓在大阪，住戶基本上都是女性，她們有的為了瘦身，有的則是為了保持體形選擇租住這家公寓。

該公寓的租金起步價為38000日元，摺合人民幣2310元左右，入住之前，租戶要稱體重，

按照一公斤1000日元的價格進行租金的確定。

比如一位體重50公斤的人房租就是50000日元，60公斤的人房租是60000日元房客越重，租金越貴。房東每隔三個月為大家稱重一次，每輕1公斤，就可以減掉1000日元房租，反之就要增長哦。

這家公寓提供給每個人的住宿空間很小，

公共區域里有各種健身器材，租戶可以享受到打折的美容產品以及免費的美容講座。

竟然有點心動啊！雖然減肥公寓的初衷是為了想要減肥的女性提供一個好的場所，但是現在吸引了很多體重正常的人，在錢的刺激下追求完美的體型。

這麼多種方法，實際上都是為了追求更苗條的身材吧！速報醬倒是覺得，為了別人的想法而片面追求瘦並不是一件絕對正確的事情，只要自己滿意自己的身材、健康快樂就好啦！

而真的想減肥的話，還是那句話：管住嘴+邁開腿！

? 編輯：六一

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圖片來源於網路

（微信號：zhepen）

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