七種寶寶最不喜歡的輔食添加做法

母乳在寶寶長大後肯定是不夠寶寶喝的，而且媽媽也沒有那麼長時間的奶水供養。當寶寶成長到六個月的時候，為了跟上營養需求，必須添加一些營養物質。可有時候因為寶寶吃得太快或者太快，對輔食的消化並沒有達到理想的效果。攝取不了真正的營養。到底開始添加輔食之時最需要注意什麼呢?今天哆啦來解答一下。

一、初添輔食時間太晚

結果：寶寶狼吞虎咽

有時候寶寶吃輔食會吃得太快太急，媽媽或許會認為這會養成寶寶狼吞虎咽的用餐習慣，甚是擔心。其實，如果寶寶已經很餓或者輔食很好吃的話，他自然就會吃得比較快，這並不代表著會養成狼吞虎咽的用餐習慣。

建議：提前餵食時間。如果媽媽不希望寶寶吃得太急，可以比平常餵食的時間再提前30分鐘讓寶寶用餐，讓就餐時間更加充裕，而且寶寶這時就不會因為太餓而吃太快。媽媽在餵食的時候也要注意速度。

二、忽略輔食口感

結果：只靠母乳和配方奶不長身體

寶寶跟大人一樣，也是有個人口味的，如果他覺得輔食不好吃，寶寶便對輔食不感興趣了。另外，有些媽媽錯誤地認為寶寶對輔食不感興趣也沒關係，只要寶寶肯吃母乳或配方奶就行了。其實，這樣會導致孩子1歲以後對母乳或配方奶越來越依賴。那該怎麼辦呢?又怎麼判斷寶寶是否喜歡輔食呢?

判斷：媽媽可以觀察寶寶的成長曲線，體重是否增加，身高是否增長。如果寶寶不會抗拒吃奶，而寶寶的體重也有增加，身高也增長且精神良好時，可能是輔食不好吃，寶寶才會不喜歡吃。

建議：如果寶寶覺得輔食不好吃，媽媽要想辦法變換輔食的口味及口感，讓寶寶吃奶類以外的食物。媽媽最好先喂寶寶吃輔食，然後再給寶寶吃母乳或配方奶。

三、龜速進食

結果：熱騰騰的食物都涼了

寶寶有時候吃輔食也會吃得很慢，一碗稀飯有時要吃1個小時。這時候，媽媽你有沒有想到什麼原因呢?沒胃口還是不餓呢?輔食不好吃還是身體不舒服呢?這些原因都是有可能的。媽媽要改善寶寶進食的速度，就要更多地了解寶寶，給寶寶吃的食物必須是美味的，且口感細滑易咽，千萬不要催促或責罵寶寶，以免讓寶寶留下不好的用餐經驗。

建議1：烹煮方式做調整。媽媽可以嘗試變換食物的口味及製作方式，慢慢找出寶寶愛吃的口味。

建議2：延長兩餐間隔時間。媽媽可以延長寶寶兩餐之間的間隔時間，在兩餐之間儘可能不要餵食其它食物。如此一來，只要食物好吃，寶寶肚子餓了，自然就會加快用餐的速度。

四、輔食不夠細滑

結果：不容易吞咽，嗆到寶寶

寶寶吃輔食時，有時很容易被嗆到。媽媽是否想過這也許是食物口感不細滑，不容易吞咽的原因?媽媽在煮熟輔食後有沒有親自試試輔食的細膩度細滑度?

建議1：媽媽在做輔食的時候要注意把食物做得細膩一些，口感要滑一點，煮熟以後最好先親自嘗幾口，判斷其易食度。

建議2：當寶寶被嗆到時，應先暫停餵食，幫寶寶拍背，讓寶寶稍作休息。

五、奶粉加米粉調成糊狀

結果：輔食加了跟沒加沒兩樣

也許有些媽媽會將奶粉加入米麥粉一起調成糊狀給寶寶吃。這樣做是不被建議的，因為這樣做便失去了訓練寶寶吃輔食的意義了。

建議1：在給寶寶吃米麥粉時，可以調成糊狀用湯匙餵食，讓寶寶習慣吃大人的食物，一邊為將來戒奶、奶嘴做準備。

建議2：如果一定要將奶粉跟米麥粉一起調的話，建議先把奶粉按照一定的比例沖泡後倒入碗中，然後再加入米麥粉調成糊狀讓寶寶吃，這樣一般不會有水分攝取不足的情況。反之，將奶粉加入米麥粉調成糊狀，其中的水分不會很多。

六、輔食份量太多

結果：寶寶消化不良

有時候媽媽會擔心寶寶吃得太多不好，會導致消化不良。隨著寶寶的成長，活動量也越來越多，消耗的熱量也會跟著增加，特別是吃母乳的寶寶。由於母乳吸收好，消化快，加上寶寶的活動量很大，可能比吃配方奶的寶寶容易感到飢餓。

建議1：增加食物的份量。如果寶寶吃完了還想吃，媽媽可以繼續餵食。如果寶寶在下一餐用餐之前就吵著肚子餓，可能是身體需要更多的能量，這時候媽媽可以增加一餐。

建議2：轉移寶寶注意力。如果寶寶食慾有突然增加的情況，媽媽就應該請兒科醫師做檢查。此外，如果寶寶吃完又吐出來，則可能是吃得太多了。這時候媽媽可以轉移寶寶注意力，讓寶寶玩玩具，以免吃得太撐。

七、讓寶寶吃太瘦的肉

結果：口感硬，寶寶更抗拒

媽媽想讓寶寶吃肉，卻不知怎樣做才能讓肉比較容易吞咽。很多媽媽在選肉時選了一些比較瘦的部位，原因是怕肥肉部分容易讓寶寶吃胖，這是不好的。瘦肉煮的時間較長，口感就會比較硬，這樣會導致不易被寶寶吞咽。

建議：油脂多的絞肉易吞咽。在買肉時，媽媽可以挑選油脂比較多的部位，用絞肉機重複絞碎兩次。烹煮時，先將絞肉加入少許澱粉及少許醬油調和去腥，然後用沸水煮熟，邊煮邊攪拌，以免碎肉黏成一團，之後可以加入稀飯一起烹煮。