三大野菜，春季正確的吃它，三大禁忌，防止中毒了？

春天來了，野菜也是特別的多。今天小編給你講述下野菜的注意事項，以及吃野菜對身體有哪些好處?

1、不知不吃

不要採摘路旁邊、水溝、郊外化工廠周邊的野菜，不熟悉的野菜不要亂采，亂吃。

2、鹽水浸泡

野菜上面附著許多雜菌及雜質，洗凈後在淡鹽水中浸泡，建議不低於1小時。

3、吃前熱焯

有些野菜含微毒，食用前先用熱水焯一下，也會去掉野菜本身的苦味，口感也會變好。

有哪些常見的野菜呢?

1、麵條菜

春季咳嗽

春季氣候多變，是咳嗽哮喘的高發季節，常吃麵條菜能很好的改善春季咳嗽哮喘，一般連續吃2-3次就能見效。

治鼻出血

春季多發鼻出血，兒童最常見，一般是鼻腔血管破裂導致的，常吃麵條菜會有很好改善，能加強鼻腔粘膜厚度。

2、金銀花

抗病原微生物作用。金銀花的功效與作用有哪些?對多種致病菌如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌、霍亂弧菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌等均有一定抑制作用。

對肺炎球菌、腦膜炎雙球菌、綠膿桿菌、結核桿菌、志賀氏痢疾桿菌、變形鏈球菌等有抑菌和殺菌作用，對流感病毒、孤兒病毒、皰疹病毒、鉤端螺旋體均有抑制作用。

抗炎解毒作用，對癰腫疔瘡、腸癰肺癰有較強的散癰消腫，清熱解毒、消炎作用。

3、魚腥草

皮膚瘙癢

常吃魚腥草能皮膚止癢，如果是皮炎濕疹癬引起的瘙癢，可以去淘寶買·齊峰堂本膚膏·不僅止癢還能完全修復皮膚防反覆。

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