體寒女性——這五種食物要遠離！

不少女性都有或多或少的體寒問題，十病久寒，很多身體的毛病都與體內的寒氣有著密不可分的關係，特別是女性，要注重保暖，注意飲食！遠離體寒的困擾，身體自然更加健康啦！愛惜自己從注意飲食開始，小編今天就為大家介紹五種體寒女性要注意食用的食物：

體寒

1、薏仁

薏仁

薏仁有著潤澤肌膚，祛濕去水腫，美白等功效；可是薏仁會使得身體冷虛，體質寒涼的女性如果經常的食用會加強寒氣體質，而且孕期和經期的女性都要注意避免食用。

2、決明子

決明子

決明子本身有甘、寒、苦的特質，它可以降脂排毒。可是對於體寒女性，決明子很容易引起腹瀉，加重虛寒。而虛胖體質的人食用決明子會導致消化不良，不但不能達到消脂的功效，還會使體內食物久久不能排出，逆向效果。

3、蘆薈

蘆薈

蘆薈外用可以祛斑除皺，修復曬後皮膚，預防皮膚衰老等美容問題。可是你知道蘆薈內含有一定的毒素嗎？食用九到十五克的蘆薈就可能會引起中毒，所以不建議食用。一方面從蘆薈可以治療曬後和燒傷皮膚，就可以看出蘆薈性質十分的寒冷，寒性體質者還是不建議食用。

4、金銀花

金銀花

金銀花具有降火祛濕的作用，可是脾胃虛弱者服用，會引起消化不良，腹瀉等癥狀。而金銀花的本質性寒，味苦，過量的攝入會引起噁心嘔吐，體寒者加重體寒問題。

5、菊花

菊花

菊花茶大概是人們最放心的茶飲了，菊花具有美容功效，它富含的香精油和菊色素，能夠有效地抑制皮膚黑色毒的產生，並能柔化表皮細胞，因而能去除皺紋，使面部皮膚白嫩。雖然菊花好處眾多，可是菊花也不是以為誰都可以喝。菊花也屬於寒性的藥物，體虛的人本身抵抗力就弱，很容易腹瀉，還是少喝為好。