孕婦超量補充微量元素危害大

只要一發現懷孕，絕大多數准媽媽都會大補特補各種營養品，生怕虧待了肚子里的小寶寶。但准媽媽們不知道，如果營養補充過多，超過人體所需反而影響寶寶健康。

孕婦補充維生素過量傷寶寶

維生素對人體健康有益，但補充過量會因為排泄不全，在體內蓄積而引起中毒。

維生素A對胚胎的心臟發育有積極的影響，但是孕婦若超量補充維生素A，不僅會引起流產，還有可能造成胎兒神經和心血管缺損及面部畸形。對於孕婦維生素A的補充一定要遵醫生的安排，切不可盲目補充。

維生素B6可以治療妊娠嘔吐，很多孕婦在懷孕初期「妊娠」反應嚴重，就選擇服用維生素B6，她們認為這樣既可以緩解孕吐又可以補充維生素，可謂是一舉兩得。其實不然，如果孕婦長期過量服用維生素B6，胎兒會對它產生依賴。導致孩子出生後易出現哭鬧不安、易受驚、眼球震顫、反覆驚厥以及在1～6個月時出現體重不增等異常現象，醫學上稱之為維生素B6依賴症，此病如果未能及時診治，將會影響孩子智力，造成智力低下。

孕婦適量補充維生素C即每日130mg，可預防胎兒先天性畸形，但是孕婦如果每日過量攝入維生素C會影響胚胎髮育，因為大劑量的維生素C易使體內形成「酸性體質」，這種體質不利於生殖細胞的發育，而且長期過量服用維生素C還會使胎兒在出生後發生壞血症。

孕婦適當補充維生素D可存進鈣吸收，但是維生素D補充過多即每日超過15毫克容易造成軟組織的鈣化。同時，也會造成鈣吸收過量引起胎兒的高鈣血症，造成主動脈和腎動脈狹窄，高血壓和智力發育遲緩等。孕婦體內缺乏維生素E，容易引起習慣性流產，但是維生素E補充過量會造成新生兒腹痛、腹瀉和乏力。

孕婦補鐵過量危害大

孕婦補鐵可以預防貧血，對懷孕期間健康起著重要的作用。但是孕婦過量補鐵可能會造成腸胃的不適，引起便秘。研究表明如果孕婦長期偏食富含鐵的食物使身體內的鐵含量增多，極易誘發妊娠合并心臟病或者乙型肝炎等疾患。更嚴重的是，孕婦體內鐵含量過多可能會導致青銅色糖尿病及地中海貧血，這類罕見遺傳疾病的發生。

孕婦補鈣過量會影響寶寶智力

很多孕婦在整個孕期一直服用鈣片來補鈣，北京東四婦產醫院兒科主治醫師付小青對此做法並不認同。孕婦補鈣過多，會造成寶寶出生後囟門提前閉合，一般正常寶寶在一歲左右囟門閉合，但孕婦補鈣過多的寶寶出生後不久囟門就提前閉合，導致孩子智力下降。

孕婦補鋅過量影響鈣吸收

鋅是對人體極為重要的一種微量元素，對孕婦的健康和胎兒的發育十分有益。孕期補鋅不僅改善孕婦消化功能，維持免疫功能，緩解孕期反應，同時還能促進胎兒正常發育，但是孕婦補鋅過多會造成鈣質流失對胎兒發育產生不利好影響，也會引起孕婦嘔吐、拉肚子、腹瀉、抽搐、貧血、血脂代謝紊亂及免疫功能下降，所以孕婦補鋅一定遵醫囑。

小編提示：孕婦為了保證自身及胎兒的健康發育，補充微量元素是非常必要的，但是一定要根據身體情況，遵從醫生安排，適量補充，以防過猶不及。