上斜卧推，方形胸肌大殺器
健身
02-19
— END —
合作、投稿
聯繫微信：
wuxiongdibujianmei
QQ：836823203
※25種最好的俯卧撐，D罩杯so easy！
※超強美國大兵訓練，燃爆了
※情人節要到了，不要只想著啪啪啪！
※關於蛋白粉，99% 的人都會有的幾個疑問
※從體弱多病到肌肉男，安徽小伙的逆襲！
TAG:肌肉男訓練營 |
您可能感興趣
※史上最強方形胸肌打造秘籍
※方形胸肌，帶你領略胸肌的完美境界！
※實用高效胸背訓練計劃，打造飽滿方形胸肌寬厚倒三角虎背
※雙杠臂屈伸都不做，還想要個寬厚的方形胸肌？！
※徒手變式俯卧撐，鍛鍊出方形胸肌！
※練出方形胸肌，凸顯你的體型輪廓！
※完美方形胸肌，就是你身上最耀眼的鎧甲！
※方形胸肌才是胸肌鍛煉的最終目標，怎麼練？
※如何不用器械，但全麵塑造一個飽滿、厚實、方形的胸肌？
※方形胸肌打造秘籍，似乎用刻刀雕刻出來一樣
※美製戰機尾噴口是方形的，中俄戰機尾噴口是圓形的，方的比圓的先進？
※4個動作全方位練胸！方形胸肌不是夢
※方形胸肌」打造方案：想修改「團狀胸型」？就這麼簡單！
※印度獨樹一幟的方形頭盔，防彈效果更好？
※「方形胸肌」打造方案：想修改「團狀胸型」？就這麼簡單！
※打造壯實飽滿的方形胸肌，9個完美動作多角度刺激強化提升魅力
※方形形態與運用
※春秋寬鬆方形大碼套頭罩衫
※方形、圓形、三角形堆積結構