糖尿病人能活多久？長壽秘訣在這裡！

健康長壽是所有人的願望，糖尿病患者也不例外。最早的時候，糖尿病是不治之症，患上糖尿病就等於宣判了死刑。然而，隨著醫學水平的提高，尤其是胰島素出現之後，人們對糖尿病的認識和治療達到了一個新的高度。第一例接受胰島素注射的患者是一名兒童，他活到了27歲。而到現在，壽命超過七八十歲的患者比比皆是。

在我們糖友圈有位40年糖齡的老糖友，雖然類似的老糖友不少，這次出現在我們身邊確實是很多確診時間不久的糖友應該是一種鼓舞。在我們了解的糖尿病人群有，有病程長達數十年，現已七八十歲的許多高齡患者，比如今年78歲的袁世梁老先生，還有80多歲的韓桂山老先生，他們雖然身患糖尿病病數十年，但身體依然很健康，原因就是他們掌握了控糖秘訣。在中國長壽明星百歲老人中就有一位1949年就患糖尿病的老壽星。這些事實證明，糖尿病患者是可以長壽的。

有關專家表示，糖尿病人的健康20%取決於醫療，80%在於自我管理，因為糖尿病治療的五駕馬車中飲食治療、運動治療和藥物治療、監測，這已經有4駕車中，20%來自醫生的指導，80%需要患者自己完成，最後一駕就是糖尿病教育，意思就是糖尿病人要不學知識，因為通過教育學習了知識和自我管理方法，才能更好地配合醫生，提高療效。

要想長壽，除了要應用專科醫院或三甲大醫院的專業醫生治療外，患者首先應該重視糖尿病的早期治療階段。在剛開始診斷出糖尿病時，患者的病情往往較輕，是糖尿病治療的黃金時期。如果及時治療，對於延緩併發症的發生髮展，延長患者壽命非常有益處。

患者要加強自我管理，當然要先從學習知識開始，有些糖尿病患者的自我管理則做得很好，經常進行血糖監測，並積極學習糖尿病知識，積極配合醫生的治療方案。這類患者的血糖控制情況和糖化血紅蛋白水平都不錯，併發症出現的比較晚，壽命也比較長。可見，糖尿病患者的壽命是掌握在自己手裡的，提高依從性是關鍵，而加強糖尿病教育是提高患者依從性的重要方法。

通過知識的學習和思想的改變，糖尿病患者的防治依從性提高了，才能更好的控制糖尿病，才能延緩併發症的發生。

糖尿病病友怎麼能長壽？

對糖尿病病人壽命產生最大的威脅不是糖尿病本身，而是糖尿病的併發症，如：動脈硬化，缺血性心臟病（心絞痛、心肌梗塞等）、腦血管障礙（腦血栓、腦出血等）、視網膜病變、腎病、神經損傷、酮症酸中毒等。只要病人的病情得到滿意的控制，使併發症不發生或保持在輕度水平而不向前發展，糖尿病病人就可以享有非糖尿病者基本相同的壽命。而如保做到？以幾點很重要：

1、正確對待糖尿病，保持樂觀、豁達的心態。

2、長期堅持正確的飲食、運動、及治療，使體重、血糖、血壓和血脂保持基本的正常水平，積極預防和治療糖尿病的各種併發症。

3、對糖尿病進行系統的監測，如果有控制不住者併發症的發生，要能及時有效地予以治療。

4、積極治療併發症，不要等到出現癥狀才治療，應該「快半拍」治療，及早使用對併發症療效顯著的中藥，抑制病情的進展。

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