腰疼就是一定是腎虛了？枸杞泡水沒事兒千萬別再亂喝

在養生方面，枸杞子起著它非常重要的作用，很多人會用枸杞子來泡水喝，這本來是可以的，但是如果不注意的話，可能枸杞子泡水就會顯出它的害處。

眾所周知，枸杞是食葯同源的一種東西，不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊，有內熱未清慎用。

每日枸杞子30克泡開水另外加大栆3個又方便且效果極好，枸杞枸杞能夠補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳，同時它能治肝腎陰虧。