這十年是生命高危期
46歲至55歲堪稱是人生的「黃金時期」,這些人大都年富力強,思想、性格都已比較成熟。但這一階段,也是生命的高危期,許多疾病都會在這一時期暴發或露出端倪。
46-55歲是多事之秋
在35歲之後,45歲之前,人體的各種生理功能開始從峰頂下滑,器官開始衰退,比如動脈硬化開始形成,糖尿病癥狀開始顯現等,因此,有人稱之為疾病的形成期。而等到46~55歲,則屬於生命的高危時期,人體的大多數疾病在此階段暴發,有的甚至危及生命。
中國疾控中心發布的數據顯示,46~55歲糖尿病患者的發病率是11.5%,為40歲之前發病率的近4倍;女性絕經期後比非絕經者,患心腦血管疾病的幾率增加2~6倍,心臟病發作的風險也會增加約40%。
46~55歲是「多事之秋」,與這個階段的生活狀態密切相關。他們家庭、事業等各種負擔很大,精神壓力增長,長期透支個人健康,處於常說的亞健康狀態,人體免疫力下降,各種病患就會趁虛而入。
安全度過這一高危時期,除了要加強體育鍛煉,注重勞逸結合,定時體檢之外,還應當重視人體器官發出的求救信號,如胸痛、胸悶等可能是心臟出了問題;咽喉沒發炎,但感到不舒服,脖子兩側脹痛,是小腸與淋巴系統有疾病嫌疑。一旦人體出現一些不明癥狀,應及時去醫院檢查,做到早預防,早發現,早治療。 ▲
※春季四大當家菜
※春季潤燥上等食品
※女人腿粗是好事
※各種疾病發作時間表
※健康小便的金標準
TAG:新浪健康 |
※當心!這十年是生命高危期
※注意!這個年齡是生命高危期
※當心!這個年齡是生命高危期
※人的一生有好幾個生命周期,那麼哪一個生命周期是高危期?
※人的一生中哪一個周期是生命高危期?
※40岁以后一定看,十年“生命高危期”,多少人没能熬过去!
※四十五歲以後就是生命高危期?要是身體有這些信號那就該注意了!
※40歲以後一定看,十年「生命高危期」,多少人沒能熬過去!
※45歲到55歲是生命高危期,如果你有這五大惡習,當心短命
※45歲後是「生命高危期」,最該防好這兩種病,很多人就是沒跨過去!
※這個年齡,是生命高危期,如何安全度過,做好「五防」「四戒」很關鍵!
※為什麼46~55歲是生命高危期?出現這十大信號,說明你正處在危險中
※人生有個疾病高危期 還好有它 這10年不用怕
※46-55歲是「生命高危期」,做好「五防」「四戒」,健康度過高危期!
※每天喝一杯,安全度過生命高危期,保命延壽!
※45 59歲為生命高危期,最該防好這兩種病,很多人就是沒跨過去!
※45 59歲為「生命高危期」,最該防好這兩種病,很多人就是沒跨過去!
※46—55歲是生命的高危期,要做好「五防」「四戒」,越早知越好
※45-59歲「生命高危期」為何這麼多人沒熬過?這十大信號要警惕