為什麼你會越來越胖？
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02-21
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我們常說
減肥是一輩子的事業
之所以這麼說
就因為減肥
雖然是一個短期就可以看到效果
但卻需要長期去維持的事
想保持住自己的瘦身成果
可是永遠沒有期限
一旦你的生活放縱
肥胖就會找上門來
所以
減肥是一件不容鬆懈的事情
到底是什麼原因
導致自己越來越胖
想瘦卻瘦不下去？
對於發胖的人
我想這些致胖習慣
該是佔了多數
所以想要瘦
首先要把這些錯誤習慣改掉
並付諸以實際行動
才能看到瘦的自己
只是腦袋裡想著要瘦
是不會掉一丁點肉的
本文轉自 輕氧
和放棄的痛苦相比，身體上的疲憊算得上什麼
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