孕晚期有一項重要禁忌！孕婦受了胎兒都受不了！

孕晚期有一項重要禁忌，准媽媽受得了，胎兒都受不了，那就是孕媽媽忌接觸強光。

（為了補鈣，准媽媽最好在折射光下曬太陽）

這是因為到了孕晚期，准媽媽的腹壁就會逐漸變薄了，透過媽媽薄薄的肚皮，胎寶更容易感知到外面的光線。

在孕晚期，准媽的肚皮如果突然被強光線照射到，胎兒的心率就會驟然加快，一分鐘至少增加15次，對胎寶傷害極大！

（在街頭遇到電焊，准媽一定自己不看的同時，讓肚子也別朝那個方向）

除此之外，在自己的生活中，准媽媽也要對室內照明情況格外留心，最好不要突然置身於極明亮的地方，如：

1、在傍晚時就打開房內的燈，而不要等到天黑透就猛然開燈。

2、晚上跟胎寶交流胎教時，要開柔和的燈，不要選擇明亮刺眼的照明燈。

3、在晴好的天氣，准媽外出散步要注意遮陽，防止強紫外線照射肚皮。

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