四種食物是牙齒的 「天然美白劑」
一口潔白的牙齒總是會讓人那麼的羨慕,在生活中,很多人因為各種原因而導致牙齒變黃甚至變黑,在他人面前就很容易因為牙齒而影響他人對自己的印象。其實,要想讓牙齒變得更加潔白,健康飲食是必不可少的。那麼,哪些食物美白牙齒呢?……
西蘭花
發表於歐洲《牙科》雜誌的一項研究顯示,西蘭花所含的某些物質能附著在牙齒表面形成抗酸塗層,可減輕酸性食物和含糖飲料對牙齒表面和牙釉質的傷害,西蘭花焯水後嚼著吃對牙齒表面還有清潔美白的作用。
乳酪
美國《普通牙科》雜誌刊登的一項研究顯示,乳酪能增加唾液分泌,在牙釉質表面形成保護膜。研究人員表示,口腔pH值低會加大齲齒以及形成蛀牙的風險,而pH值高可減少牙菌斑的生成,維持牙齒健康。研究人員發現,吃點乳酪後,口腔pH值會增高,有助保護牙齒。
葡萄乾
美國伊利諾伊大學研究發現,葡萄乾能增強口腔健康,無核白葡萄乾所含的齊墩果酸可抑制變形鏈球菌(導致蛀牙)和牙齦卟啉單胞菌(導致牙周病)的生長,從而起到防蛀美白效果。
菠蘿
《口腔衛生》雜誌上發表的一項研究顯示,菠蘿蛋白酶能清除牙齒表面的牙漬而不傷牙齒。
結語:當然,要想讓牙齒變白,除了吃上述的食物之外,每天按時刷牙也是必須的,每天早晨晚上都必須刷牙,而且每次刷牙的時候一定要刷夠五分鐘。另外,每次吃飯之後,最好能夠用鹽水來漱口,這樣可以清理口腔當中的食物殘渣,促進牙齒健康。
※【每日說明書 , 第578期】資生堂 WHITE LUCENT新透白美白遮瑕筆 4g
※櫻花妹最愛日本美白化妝品最新排名TOP7!
※守衛大唐皇陵的石像被「美白處理」,是破壞還是保護?
※LuLuLun——史上最高峰面膜誕生!保濕美白兩不誤!
TAG:美白 |
※美白牙齒純天然食物來幫忙
※六種食物讓你夏天美白又防晒
※食物里有五種天然殺菌劑
※這五種食物竟是天然殺菌劑
※天天吃的四種食物竟然殺精
※6種美白牙齒及堅固牙齒最好的食物!
※要想皮膚美白,就吃這四種食物
※8種食物吃出天然美肌
※五種祛斑食物助你吃出美白好肌膚
※食物中的天然牙膏,就在您身邊!
※吃香菇居然還能防蛀牙!這5種食物都是牙齒的最愛
※病從口入 八種食物是「催老劑」 你一天吃幾種
※吃香菇居然還能防蛀牙?!這5種食物都是牙齒的最愛
※食物也能美白?有哪些食物可以美白
※6種食物堪稱天然腦黃金
※揭秘女明星的牙齒為何一夜變白?6種必吃白牙食物,你收藏了嗎
※夏季美白的食物有哪些
※九大最天然的葯療食物,美味又治病!
※刮油的八種食物