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粉絲和它才是黃金搭檔,味道超級鮮美,肉香濃郁又營養,吃不夠!

粉絲,也叫粉條,是生活中比較常見的食物。粉絲的口感勁道,味道鮮美特別適合煮湯和燙火鍋食用。今天為大家推薦一道粉絲的簡單吃法,螞蟻上樹(肉末粉絲)。



粉絲和它才是黃金搭檔,味道超級鮮美,肉香濃郁又營養,吃不夠!


粉絲的營養價值:粉絲中含有碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質,一般人群皆可食用。



粉絲和它才是黃金搭檔,味道超級鮮美,肉香濃郁又營養,吃不夠!



豬肉的營養價值:豬肉提供的主要是優質蛋白質和必需的脂肪酸,還可提供血紅素和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。


粉絲和它才是黃金搭檔,味道超級鮮美,肉香濃郁又營養,吃不夠!



【菜譜:螞蟻上樹(粉絲肉末)】


食材:粉絲 豬瘦肉 蔥 姜 蒜 辣椒醬 料酒 生抽 老抽 白糖 食鹽 食用油


1、粉絲用溫水泡軟,撈出切一下。蔥洗凈切段,姜蒜洗凈切末。

2、豬瘦肉洗凈切末,加生抽 料酒 食鹽腌制10分鐘。


3、鍋中倒入食用油,下姜 蒜 辣椒醬翻炒出香味。


4、將肉末倒入鍋中,翻炒出油,加老抽翻炒上色。


5、將粉絲倒入鍋中,倒入適量溫水。


6、加食鹽翻炒均勻,撒上蔥段即可。

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