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母雞燉蘑菇,選這種蘑菇味道才鮮美營養足,米飯多添半碗還不夠!

母雞燉蘑菇,選這種蘑菇味道才鮮美營養足,米飯多添半碗還不夠!

小雞燉蘑菇是一道東北名菜,可惜我不是東北人,不會做正宗的,但是又特別喜歡吃。這可怎麼辦?哈哈,照葫蘆畫瓢還是可以的。我買來一隻母雞,肚子里還帶著蛋呢。剁成塊,再焯焯水去血污和腥味;蘑菇用的新鮮的茶樹菇。

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茶樹菇是一種高蛋白,低脂肪,無污染,無藥害,集營養、保健、理療於一身的純天然食用菌。中醫認為其具有補腎、利尿、治腰酸痛、健脾、止瀉等功效, 是高血壓、心血管和肥胖症患者的理想食品;對提高人體免疫力、增強人體防病能力有很強的食療效果。常食可起到抗衰老、美容等作用。

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新鮮的茶樹菇有脆脆的口感,久煮也不會綿軟,而且吸足了雞湯,吃起來特別夠味兒。米飯不知不覺竟然多添了半碗!雞肉果真是散養的母雞。骨頭硬得牙齒磕不爛,不小心骨頭渣還把腮幫子裡面給劃破了。所以刀剁雞塊時,一定要用清水將裡面的小骨頭渣洗掉,特別是家有小孩和缺少牙齒的老人時,雞骨頭很硬,容易出危險。

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【母雞燉蘑菇】
材料:母雞一隻,新鮮茶樹菇適量,大蔥1根,大蒜數瓣,姜一塊,八角2顆,花椒1撮,香葉2片,醬油適量,鹽適量
製作過程:
1. 母雞一隻,去毛去內臟,內外清洗乾淨;

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2. 拆剁成大塊,內有一串未形成的雞蛋,也是很好吃的別扔掉;

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3. 燒一鍋水,水溫熱時,將雞塊入鍋中焯燙;雞蛋串可以放在漏勺中汆湯,防止蛋黃破裂營養流失;

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4. 水開後煮一分鐘,用漏勺將雞塊從滾開處撈出,避免沾上浮沫;

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5. 另起一鍋,放熱水,材料中的所有調料除鹽外全部入鍋中,水燒開後將雞塊入鍋中,小火,蓋蓋,慢慢燜燉;

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6. 新鮮茶樹菇去掉老根,洗凈,用手撅成一段段;

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7. 因為是下蛋的母雞,燉的時間比較長,待雞蛋燉到能咬動,將茶樹菇倒入鍋中,根據口味撒鹽,蓋蓋,繼續小火慢燉;直到雞肉完全成熟到自己喜歡的程度。

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