印度和瑜伽的淵源，到底有多深？

印度，聞名遐邇的信仰國度。除了印象里我們知道的咖喱和開掛，在這裡，瑜伽絕對是一種信仰。

印度 蓮花廟

古老的瑜伽

古代的瑜伽信徒發展了瑜伽體系，因為他們深信通過運動身體和調控呼吸，

可以控制心智和情感，以及保持永遠健康的身體。

瑜伽是一個非常古老的能量知識修鍊方法，

集哲學、科學和藝術於一身。瑜伽的基礎建築在古印度哲學上。

數千年來，心理、生理和精神上的戒律，

已經成為印度文化中的一個重要組成部分。

現代的瑜伽

瑜伽發源於印度北部的喜馬拉雅山麓地帶，沒錯，這裡也緊鄰著佛教的發源地，古代印度的先哲們，在這裡創造了極大的智慧果實為後世的我們所用。

瑜伽修行者根據動物的姿勢觀察、模仿並親自體驗，創立出一系列有益身心的鍛煉系統，也就是體位法。這些姿勢歷經了五千多年的錘鍊，也即成為了瑜伽的治癒法，讓現代千千萬萬的人從中獲益。

現代人可以通過瑜伽體位法，塑造完美的形體，身形更好，人更自信，所以喜歡瑜伽。

通過瑜伽哲學，將工作或者是生活的壓力，通過瑜伽來排解舒緩，使得內在焦慮散去，平靜內心，因此愛上瑜伽。

瑜伽城市

這幾個必去的瑜伽城市，我們肯定都聽說過大名，只有專業的導師帶領下，去印度才會變得物有所值。置身於此地，會發現，這裡是不一樣的城市，不一樣的瑜伽。

瑞詩凱詩

瑞詩凱詩（Rishikesh），印度最主要的瑜伽聖地，離德里200多公里，坐火車到HARDIWARD下車，可以搭巴士或者的士到瑞詩凱詩。

作為一個聖地，瑞詩凱詩吸引了許多印度教教徒和苦行僧，他們來到這裡，在恆河的聖水中沐浴。印度教教徒相信沐浴可消除層層因果報應。

披頭士和喬布斯都曾對瑞詩凱詩著迷。

1967年，披頭士樂隊的4位成員也曾到瑞詩凱詩修習瑜伽，練習冥想。幸運的話可以圍觀到他們住過的房子哦。

披頭士在瑞詩凱詩

溫達文

溫達文5000年前是至尊神奎師那顯現並展示逍遙時光的地方，古老的韋達經典告訴我們，美麗的溫達文與靈性世界無分別。

當地讚頌崇拜至尊神奎師那的活動至今延綿不斷，「哈瑞奎師那」的讚美詩隨風飄揚，吸引著虔誠的朝聖者和探秘的訪客。

全世界瑜伽愛好者，每年來到印度體驗生活，或十天半月，或是一年半載，他們素食、禱告、唱誦、捐資。其虔誠的程度與本地的瑜伽練習者比起來，有過之而無不及。

這個神秘的地方，

數千年來都是瑜伽修習者一生中一定要朝聖的地方。

齋普爾

齋普爾是一座很有詩意的城市, 全城的色調都呈粉紅色, 其建築上的屋頂, 牆壁, 裝飾都喜歡用粉紅色,連女性的紗麗也偏愛粉紅。

所以也被稱之為「紅粉之都」, 別名「玫瑰之城」也是這麼來的。

這裡有很多古老的宮殿，最有名的是風宮。

這個名為「宮殿」的粉紅色建築其實就是一面牆,形狀像山丘, 牆後面沒有大堂, 窗戶設計巧妙, 涼風可以習習透進。

在慶典時皇宮裡的妃子可以在「牆」後面透過小窗俯瞰慶典盛況, 而又不會遭到外面男子的窺視。

如今的齋普爾是一個傳統與現代相結合的城市, 在無比繁忙的街上，車、人、牛、駱駝相即並行。

這裡是印度的購物天堂之一。在印度購物可是個技術活兒， 最後我們花怎樣的價錢， 能買到怎樣質地的商品全靠討價還價本事啦。

齋普爾大街上的小攤販