被痘痘困擾 長期戰痘的你到底成功了嗎？

長痘痘是女性朋友們長期作戰的環節，同時也讓各位女性朋友非常的煩心。臉上長痘痘最大的壞處就是影響外貌，長痘痘對身體的傷害一般不會很大但是祛除方面也是比較難的。那麼怎樣才能讓大家擺脫這個煩惱呢？小編我也是搜集了很多的相關問題，接下來就讓我來為大家一一解答吧！長痘痘的首先你要分清自己長痘痘的原因，所謂對症下藥！

1、內分泌失調

這種類型的痘痘往往是缺乏運動，本身又是氣虛體質而造成的。辦公室白領很容易缺乏運動，飲食不規律，甚至熬夜加班。要戰痘，先要改變這種生活方式，可試著每日上班路上小跑，中午有空打打羽毛球，力求不再熬夜。

2、毛囊發炎

有些姐妹作息規律、身體也很好，痘痘卻也無情的爬上了臉。這類人更多的是油性肌，她們出油多、代謝旺盛，如果平日里清潔不得當，毛孔很容易被髒東西堵住，還會伴隨紅腫與白頭。這時候帶抗生素的消炎產品可以很好的緩解這類痘痘平日多注意臉部清潔衛生，膚平康樂就可以幫你改善。

3、經期短暫

雖然不是氣虛體質，但有部分MM在經期也會長痘，這類痘痘來也快去也快，一般隨著經期結束自己會淡化。這是最輕微的痘痘癥狀了，其實可以讓身體自己恢復。實在難受會想好得快些，可以點塗茶樹油。千萬不要去擠，留下痘印與痘坑，你後悔葯可沒處買啊!

4、節食進行

無論你是多麼好用，達人推薦的減肥食譜，都有營養照顧不來，纖維素攝入減少的問題。在減肥的同時患上便秘，又引起痘痘可謂是悲催至極。積聚在體內的毒素不能通過大便代謝排出，只能走皮膚排毒這條路。調整飲食，多攝取高纖維蔬果，增大運動，改善了便秘的情況，痘痘也就會消失。

那麼如何改善長痘痘這個現狀呢？一般我們長痘都會著急使用一些護膚品來進行改善，其實這種方式不一定是對的！長痘痘醫生建議我們使用一些藥膏來治療效果最佳，一般以中藥草的為主，可使用蘭雪芙霖膚平康樂軟膏，它見效比較快，而且成分安全，大家可以放心使用哦！除此之外你需要的做的就是改善個人衛生習慣。個人的衛生習慣，決定了青春痘在臉上停留的時間。如果青春痘長在下顎和嘴周，請不要穿有衣領的衣服，衣領是藏污納垢的地方，極容易因和下顎的不斷磨擦而使災情加重。另外，常常保持將頭髮梳在耳後，和不留劉海的習慣，以免頭髮上的灰塵和油污惡化感染青春痘。

陽光中的紫外線，一旦經由青春痘的傷口，直射穿透表皮層，就會在傷口部位形成有如冰鑿子般的黑色斑點，即使在青春痘消失以後，仍然留下像黑斑一樣的灼傷痕迹。

要控制自己不去擠摳青春痘，確實不是一件容易的事，你可以買一管具有強力消炎、化痘功能的青春凝膠，在青春痘未發或已發之時，用棉簽沾著青春凝膠點在青春痘上。如此，可以幫助青春痘的干化，加速終結它的生命。但是請注意：青春凝膠只可以點在青春痘上，不要整片抹在臉上，以免過於刺激未發炎的皮膚，反而引致紅腫。

上面所說的一些生活習慣，平常一定要注意，比如個人衛生問題、出門一定要做好防晒的措施、臉上長痘痘也不要隨意的擠壓等等這些習慣改掉之後，相信你臉上的痘痘會慢慢的遠離你。