產後黃褐斑 用這些東西就能祛

很多女性在生完孩子後都會有這個煩惱：產後黃褐斑。一生完孩子就開始長斑，把我們的好皮膚都給毀了。那麼產後黃褐斑應該如何去除呢?今天給大家帶來幾招，趕快過來看看吧。

產後黃褐斑怎麼去除

1、要注意日常飲食營養

平時要注意飲食影響，多吃一些例如西紅柿、檸檬、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、魚類等富含維生素C、維生素E及蛋白質的食物，少食油膩、辛辣、黏滯食品，忌煙酒，不飲用過濃的咖啡。維生素能促進血液循環，維生素E幫助抑制代謝廢物轉化成有色物質，從而減少黑色素的產生，維生素C對美白肌膚有益，而蛋白質可促進皮膚生理功能，令肌膚緊緻健康。

2、保持良好的睡眠和樂觀的心態

有了寶寶以後，想要睡個美覺也許很難，但切記不急不躁不憂鬱，保持平和的心態和良好的情緒，保持好心情對皮膚的美麗可是非常有益的。

3、選擇專業安全健康的孕婦護膚品

尤其應該注意安全防晒，選用孕婦及哺乳期女性均可使用的天然成分的孕婦化妝品、孕婦護膚品。有些媽媽會問，哺乳期可以使用護膚品嗎，哺乳期用護膚品安全嗎?其實，只要選擇專業的孕婦專業護膚品，是並不需要擔心的。

孕婦、產後防晒遮瑕的產品有很多，例如孕婦BB霜、隔離霜等輕薄透氣的產品進行遮瑕、防晒和隔離，不要選擇過於厚重的粉底或者化學防晒劑成分的防晒霜，保持肌膚的健康、通透對於黃褐斑的預防和恢復非常有益。

產後黃褐斑如何去除?

方法一、注意休息很關鍵

有些媽媽在哺乳期，由於孩子小而時常苦惱，幾乎是不眠不夜的照顧孩子，這樣是特別容易加劇黃褐斑惡化的。寶媽可以在孩子睡的時候，放下手裡所有，陪孩子一起睡，這樣才能爭取到足夠的休息時間。充足休息是產後祛斑秘籍之一，睡眠充足，臉部肌膚得到了充分的休息，臉部的黑色素也不容易生成。

方法二、常給臉部做清潔

清潔臉部是女人任何時期的產後祛斑秘籍，那麼哺乳期也注意進行臉部清潔。在每天早晚，媽媽都要清潔臉部，不能因為不出門就不洗臉。每天的清潔，可以清楚臉部垃圾，促進臉部血液循環，增加臉部營養供給，有利於臉部黑色素自然分解。

7個妙招消除黃褐斑

黃褐斑是一種女性常見的的斑，而且多發於生育後。所以很多生育完的媽媽都非常苦惱，生完孩子臉上怎麼就長斑了呢?其實是因為生育後人體血中雌激素水平高，導致面部的黃褐色色素沉著。那麼媽媽們要怎麼樣才能祛除黃褐斑呢?現在就來分享幾個祛除黃褐斑的小妙招。

祛除黃褐斑妙招一：山楂橘皮飲

準備好適量山楂，洗乾淨之後加入鍋中，然後在其中加上少量的橘皮和清水熬煮，煮好後放置一旁冷卻，溫熱的樣子就用紗布過濾，隔渣取汁，再添上適量的蜂蜜調和飲用，可去黃褐斑。

祛除黃褐斑妙招二：羊奶雞蛋羹

羊奶250毫升，雞蛋2個，冰糖50克。用凈水適量將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用，可以補益五臟，祛斑美膚。適用於黃褐斑患者。

祛除黃褐斑妙招三：核桃仁牛奶

準備好適量的核桃粉、牛乳、豆漿、黑芝麻粉，將這四種材料一同放入鍋中煮沸，煮好後再根據個人口味加上白糖飲用，每日早晚各吃1小碗，可以美白祛斑。適用於皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。

祛除黃褐斑妙招四：綠豆百合美白湯

將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。

祛除黃褐斑妙招五：檸檬冰糖汁

將檸檬榨汁，加冰糖適量，飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。此外，還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

祛除黃褐斑妙招六：絲瓜茶

絲瓜絡15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁，代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷於臉部。該茶飲清熱祛風消滯，適宜氣滯血瘀之人，對黃褐斑有一定功效。

祛除黃褐斑妙招七：豬腎山藥湯

豬腎2隻，淮山藥60克，鮮百合60克，山萸肉50克，芡實50克，鹽少許。將豬腎縱向切開，除去筋膜，放冷水中浸泡，每15分鐘換水1次，連換3次，切成小片;淮山藥去皮洗凈，切成小丁塊;百合、山萸肉、芡實洗凈，先將各葯同放入鍋中，加水適量，武火煮沸，改用文火燉煮1小時，再加入豬腎片，煮至腎片熟，加少許食鹽調味即可，飲湯吃豬腎及用料，每天1料，能補腎健脾，悅顏消斑。用於面部黃褐斑。

結語：女人在生完孩子之後臉上也容易長出黃褐斑的，那麼對於女人臉上長黃褐斑有哪些方法可以去除呢?大家看了上述小編的介紹都有所了解了吧!希望上述小編的介紹都可以幫助到大家哦!