6大除雀斑的方法在這裡，拒絕做麻臉婆，還你白凈臉蛋！

雀斑，可防也可除

陳絲

每一位女性都希望擁有白凈光潔的臉蛋，如果臉上有一粒粒像芝麻散落的小雀斑，相信都是不願意看到的。

雀斑雖然很小，可是密密麻麻湊在一起，足以影響臉部的美觀，所以去除雀斑是必不可少的工作。下面跟大家分享一些預防和消除雀斑的方法，還你白凈臉蛋，拒絕麻臉婆!

關於雀斑的形成，有先天遺傳和外因的作用。雀斑是因皮膚局部色素增加而形成的褐色斑點，常見於鼻樑、雙顴骨區域，受遺傳因素影響，隨年齡逐漸增多。雀斑的外因作用，包括強烈的紫外線長期照射、電離輻射、長期濫用激素類葯等等。所以，現在為大家介紹從外因著手去除雀斑的方法。

防晒

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工作很重要強烈的紫外線是引起雀斑的主要原因，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就形成了一粒粒小斑點。所以，出門前一定要塗好防晒霜，準備一把遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能阻擋陽光對臉部的照射。

曬後修復

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不能忽視儘管已經做了防晒的工作，但還是要注重曬後肌膚的修復。回家之後進行曬後修復的工作，除了塗抹修復產品之外，也要適當地給臉部肌膚補充水分，敷個面膜也是不錯的選擇。

化妝品盡量少用

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不少化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，使用太多次會讓肌膚的質量漸漸下降，加深皮膚深層黑色素的沉澱，斑點就會越來越多，也會變得更加明顯。因此盡量不要化妝，化了妝也要卸妝徹底，不要留有殘留物。

美容食物要多吃

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許多食物對於美容肌膚是很有益處的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的甘膚，胡蘿蔔中富含抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素C、維生素E。黑色素形成的一系列反應多為氧化反應，但當加入維生素C時，則可阻斷黑色素的形成。維生素E在人體內是一種抗氧化劑，還具有抗衰老作用。

選擇天然的護膚品

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市面上有許多的祛斑產品，大多添加了工業元素。所以我們給大家推薦一種天然又便利的護膚品，那就是土豆。將生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能夠淡化斑點。使用護膚品時也要挑選天然、植物類的，比較柔和不刺激皮膚。

睡眠時間要充足

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經常通宵熬夜，睡眠不充足，這樣會加速肌膚衰老，並且加重黑色素沉著。所以，一定要有充足的睡眠，保證八小時睡眠，讓肌膚有足夠的時間來休息和自我修復，作息要合理。

祛斑小貼士

1.將冬瓜藤熬水用來擦臉，可使皮膚滋潤，消除雀斑。

2.金盞花葉汁有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。

3.蒲公英花水也能用於除斑。取一把蒲公英花，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。

編輯 || 尹航