懷孕六個月時，准媽媽身體會發生什麼變化

大多數婦女都會有腳部抽筋的現象，這是因為胎兒發育從母體攝取鈣，導致孕媽咪體內鈣含量介紹，引起腳部抽搐。除了在飲食上面多攝入含鈣高的食物，還可以針對抽搐部位進行適量的按摩。但是若是以上兩種方式都沒有緩解疼痛和抽搐，那麼既有可能是血小管中出現了堵塞，請儘快聯繫醫生。

懷孕中孕婦的胸部會變大以適應哺乳的需要。但乳房快速增大同時對於乳腺會帶來一定壓力，結果導致孕媽咪的乳腺管腫脹，這在懷孕中後期更加的明顯。摸上去會有很軟的腫塊。建議孕媽咪不穿有鋼圈的文胸，當然您也要確保您能從乳罩中得到足夠的支撐。此時不要穿過緊的上衣，以免由於壓迫乳房而妨礙其發育。

准媽媽的汗腺和皮脂腺分泌速率比常人，頭上經常會有痂皮，粘著頭皮很不好清理。其實准媽咪可以先用植物油混著豆油塗覆，使之變軟後再清除。孕婦也要多喝水補充消耗掉的水分。

懷孕時腹部的皮膚被拉伸的最厲害，所以很多媽咪會發現自己的腹部越來越癢。盡量不要去撓，因為腹部的皮膚由於拉伸過度皮膚纖維已經遭到破壞，非常的脆弱。撓癢過度可能會引起皮炎。孕婦可以在瘙癢之時用溫水輕輕沖洗。不要隨意使用潤滑劑，有些潤滑劑雖然效果很好，但是不能保證其中的成分對胎兒無害。用藥物之前要諮詢醫生。

睡眠不好也是很多孕婦遇到的煩惱，由於身體上帶來的不便，媽咪們經常會睡不好，容易驚醒。我們建議每位媽咪在睡前喝一杯純牛奶，牛奶具有很好的促眠作用。